リードデー ３回目

明日から３月だと気づき、慌てて春の壁飾りを制作していたら、約束の４時を過ぎてしまい、５時頃に到着。
アップ５本、目標ルート２回トライ、おまけのルート１本、持久力トレーニング３本で先週と同じ１１本。

その後、長ものを３本、４本目にゴールドの途中から途中まで（２５手）をやってみたら、ムーブを忘れていた・・・いつも欠かさずやっていたのに、やらなかったらすぐ出来なくなる。。

明日は検診なので、PM１０時から絶食・・・で、手数は少ないけど、いつもより多めに食べて飲むために、トレーニング終了。

２月　　※（　）は１月の日数
クライミングジム　１１日（９日）
岩　　　　　　　　　３日（１日）
フィットネスジム　１１日（２日）