2010年8月6日合同練習

今日は夜7時45分スタートで大泉中央公園陸上競技場でおこないました。隣接する野球場のナイターのおかげで、見通しのきく中での練習でした。
●2000×3間400
設定6分10秒、ラスト1本のラスト1000のみフリー
溝口選手、塚本選手
●2000×2＋1000間400
設定同じ
三浦選手
●2000＋1000×2
設定同じ
会沢選手
●400×15間200
福島選手
●8000ビルドアップ
3分45秒～20秒設定
児玉選手
祝！今日からポイント復帰
●馬場選手
90分ジョグ
調子をあげるためジョグに切り替えました。

●ウォーク＋ジョグ
須崎選手・上村選手
●補強
佐久間選手

●須藤選手
本日の仕事終了後、実家へ帰省のため不参加。