2010年8月24日合同練習

今日は久しぶりに和光樹林公園での練習でした。
●16キロ走
3分40～30秒ペース
溝口選手を先頭に、馬場選手、三浦選手がこなしました。
●その他
・須崎選手
8キロ走(午前中も速いペースで、60分ジョグをこなし、復帰へとむかっています)
・会沢選手
120分ジョグ
・上村選手
50分ジョグ＋ウォーク
・福島選手
往復通勤ランニング
(北海道マラソンに向け調子をあげていきます)
・塚本選手
各自練習
・須藤選手
各自練習
・休養
児玉選手、佐久間選手

写真は新しく希望者が注文したジャケットです。

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