練習報告2015年9月15日

強化練習から中二日。今夜は朝霞競技場にて、27日に10000記録会出場組はLT値をあげるためのテンポ走、19日に5000記録会出場組は刺激のレースペースロングインターバル、そして、全日本実業団を控えた木田選手は、これまでに経験したことのないペースでショートインターバルを行いました。
全選手が、強化練習から間もない中ではありますが、集中して質の高い練習を設定どおりにこなしました。哲也選手は本日の練習の中で10000の今季ベストを大幅更新！

これから、ますます調子あげていきます！

第57回東日本実業団対抗駅伝競走大会エントリーのお知らせ

本日、東日本実業団陸上競技連盟に下記のメンバーでエントリーさせて頂きました。
エントリーにあたり、岡崎選手(練習生)も夏場の練習の成果を今後のレースで出しくれることを期待し、実業団登録を本日行いました。

エントリー

年齢順
児玉雄介選手
拓殖大学　
29歳
29分32秒19

土田純選手
大東文化大学　
26歳
29分43秒33

渡邉克則選手
帝京大学
25歳
29分37秒56

斉藤一磨選手
国士舘大学
25歳
30分07秒99

西山祐生コーチ兼選手
東洋大学
24歳
29分35秒76

木田貴大選手
東洋大学
24歳
29分18秒95

佐藤晃章選手
武蔵野学院大学
23歳
30分16秒06

紺野勇樹選手
武蔵野学院大学
23歳
29分50秒22

渡邉哲也選手
専修大学
23歳
29分56秒42

岡崎光選手
東京情報大学
23歳
32分20秒90
※15分15秒84

ご声援よろしくお願いします。

こだま日記vol.591 ～近況報告～

こんにちは。
こだまです。

どうもお久しぶりです!(^^)!

安心してください、元気ですよ。

入社以来一番練習が積めています。
たくさん練習している割には、疲労がそこまで溜まっていないという良い状態です。
ストレッチを多くやるようにし、練習後にプロテインをソイビーアップで溶かして飲んでいるおかげだと思います。
ちなみに、私が飲んでいるプロテインとソイビーアップで、一度に３０ｇ以上のたんぱく質が摂取できます。
１月のヨコハマＦＭマラソンの優勝賞品で、1年間毎月ソイビーアップが送られてくるため(ありがたい)、プロテインの割り材代はかかっていません。

他の選手も調子が良いです。故障者はいません。
一人ずつ近況を報告したいと思います。

～土田純選手
練習が積めており、足の筋がとても浮き出ております。本人はまだ本調子ではないと言っていますがここから調子を上げていくことだと思います。アディダスのオーダーシューズがとても良いようです。

～渡邉克則選手
ここ最近で一番体調を上げてきました。どんな時も掴みどころがない性格でフラフラしていますが、練習ではいつの間にか先頭に立っています。実力・実績は誰もが認めるところ。２区で起用できるコンディションになれば面白いです。

～齋藤一磨選手
体重が２kg減りました。なかなか調子が上がらず、もがき苦しんでいますがとりあえず監督に指示された体重まで戻してほしいです。最近の練習では多少粘りが出せてきた感じです。

～西山祐生選手兼任コーチ
８月の月間走行距離がチームトップでした。明らかに体が絞れてきています。男子の練習のペースメイクをした後、女子の練習も引っ張るというタフネスぶりを見せつけています。

～木田貴大選手
原因不明の腕部の腫れで少し練習ができない期間がありましたが、走りの調子的には問題ありませんでした。今月末にはチーム初の全日本実業団選手権に出場します。ここでチームに勢いをつけてほしいです。

～佐藤晃章選手
どんな練習でも先頭で引っ張る積極性を見せています。この積極性はこれからのレースで必ず活きてくると思います。秋にベストを更新できれば面白い存在です。

～紺野勇樹選手
いつも自信満々の選手です。思うように体調が上がらないようですが、プラス思考は良いと思います。一人でペースを作って走れる力を持っていますので、調子が上がれば心強いです。

～渡邉哲也選手
故障をしていた時期もありましたが、今は順調に練習を積めています。フォームが綺麗で、長距離選手らしい体型、足の細さをしています。殻を破れれば大化けの可能性も。秋シーズンが楽しみです。

以上が全選手の近況報告になります。駅伝まで50日ほど。これからは体にキレを出していく練習をしていきます。
もっともっと走り込んで、今月の記録会、高島平ロードレース、実業団駅伝に良い形で繋げたいと思います。

情報を出し惜しみしない、コモディイイダ駅伝部。