2月レース予定

日頃よりご声援誠にありがとうございます。冬季練習としてチーム一丸、しっかり走りこむ中でも昨年よりみんなよい動きをしています。

2月10日

・かながわ駅伝 川崎市代表

黒田選手

・全日本実業団ハーフ

東選手、高橋選手

・愛媛マラソン

岡山選手※一般部員  招待選手

・桐生掘ハーフマラソン

金子選手 ゲストランナー

・青梅マラソン

佐藤選手、山田選手※一般部員

2月23日

日本選手権クロスカントリー

(福岡クロスカントリー)

木田選手、五郎谷選手、宮本選手、黒河選手

 

 

 

 

 

きゃねこ 639k

きな粉とさるかに合戦ふりかけが最高にうまい
金子です

やみつき

こんばんは

昔からお世話になっているふりかけの一つ

さるかに合戦

いまいち商品名と内容の関係が不明ですが
コレが素朴で美味しい

これでふと思ってしまったのです


さるかに合戦の構成要素は主に塩と海苔

そうなるとのり塩🧂

つまり塩が合う料理は大体合う大体友達

ということで今朝は目玉焼き🍳にさるかに

うん

まあ美味いです

出汁要素としての鰹節的なものも入っているので

そして段階は上がり

タンパク質を少し多めに取りたいと思い冷蔵庫にはきな粉が、、、

きな粉と塩でご飯を食べた時に美味しかったので
やってやりました



これがまたうめぇんだ

ぜひお試しあれ🙌

それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤

市町村対抗第73回かながわ駅伝出場のお知らせ

2月10日に開催されます標記駅伝に川崎市代表として黒田選手が出場します。

かながわ駅伝

川崎市代表

須崎裕也 川崎市役所
黒田雄紀 コモディイイダ
濱野優太 警視庁
橋本龍一 順天堂大
石鍋颯一 青山学院大
福士陽都 川崎市立橘高
山田俊輝 川崎市立橘高
大木啓矢 鎌倉学園高
服部由弥 塚越中
越智響己 塚越中
廣田彩香 荏田高
村上礼乃 東京・城西高

川崎市チームの鈴木大監督は、黒田選手の中学時代の恩師ということで、全日本実業団ハーフでなく、かながわ駅伝を選んだ黒田選手。

黒田選手のコメント

昨年はチーム3位で個人でも区間賞を取ることができなかったので、区間賞を取ってチームの優勝に貢献したいと思います。