コモディイイダ駅伝部ブログ

5年連続ニューイヤー駅伝駅伝出場決定

第53回青梅マラソン結果報告

2019-02-19 21:44:54 | レース結果

2月17日に開催されました標記大会に2選手が出場しましたので結果をご報告させていただきます。

男子30㎞の部

45位 佐藤選手 1時間41分36秒 自己新記録

DNF   山田選手 28㎞地点で棄権

今大会をイイダとしてのラストランとして挑んだ山田選手。よい成績で春に東京農業大学への進学を狙い、スタートからこれまでにない積極的な走りをみせてくれました。

2㎞地点は優勝のケニア人選手の前で先頭を走り、その後、ケニア人選手が抜けだした後も、スバルの口町選手など格上選手がいる2位集団でレースを進め、22㎞からの登りでやや離されるも25㎞まで粘りました。ゴールができなければ、何もならないかもしれませんが、こうしたレースは『やれ』と言われてもなかなかできるものではありません。

1時間33分を狙い日本人トップを狙いましたが、最後は力つきました。

このままでは終われませんので、立川シティハーフをイイダラストランとし、挑みます。

佐藤選手は、チームで一番の練習量を誇りますが、レースではどうしても後ろにさがってしまうところがあり、毎年自己記録を更新しますが、もっと大きく一皮むいてほしいところです。一番悔しいのは本人ですので、走り込みの最後を締めくくる立川シティハーフでしっかりはしってほしいと思います。

ご声援、誠にありがとうございました。

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きゃねこ 651k

2019-02-19 21:41:48 | 選手からのメッセージ
日用品の買い足しするタイミングって複数被るよね
金子です

公倍数


こんばんは

いつも使ってるシャンプー、歯磨き粉、化粧水や洗剤などなど

意外と出費が大きいですよねー

まあ別々の周期がありますので財政圧迫は避けられるだろう

と思ったのも束の間

公倍数に当たるタイミングが、、、

今回は歯磨き粉、ワックス、トイレクリーナー、化粧水、ハンドソープそしてランニングシューズ


一気にきた!!😱

あと米だ、、、コメダコメ

日用品でないにしろある程度の周期で買うものがタイミングよく来るとキツいっすね😭

早く誰かに養ってもらお、、、_(:3 」∠)_ 笑

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤
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五郎谷プロジェクト VOL.2

2019-02-19 20:12:10 | 五郎谷プロジェクト

皆さんとともに世界記録への道を!

五郎谷選手の大会までの練習をご紹介することで、同じ夢を進んでいただければと存じます。

さてVOL.1の続きとなりました。

2月8日 皇居50㎞ジョグの予定でしたが、初めてのエネルギー切れ…

40㎞で練習を切り上げました。しかしマラソンやウルトラマラソンの練習において、エネルギー切れを経験することは実はよいことだと考えています。人間の体は不思議なもので、これを体感しておくと、次への予防となるのです。防御反応ってやつでしょうか。

2月9日 

チームのスピード練習の計測をしながらジョグ

2月10日 

彩湖にて1㎞×5 R30~60秒のスピード練習。目指す記録が高い分、しっかりスピード練習もいれていきます。

①2分56秒 R32秒

②2分56秒 R50秒

③3分00秒 R38秒

④2分53秒 R32秒

⑤2分57秒

2月11日 

ジョグ

2月12日

皇居50㎞ジョグ 4時間27分28秒

前回のリベンジ。50㎞にも慣れてきましたが、今はペースはあえてゆっくり、まずは体感したことのない時間に慣れていく準備段階の練習です。

2月13日 

16000m+1000×3 チーム練習へ合流。チームは前日、ショートインターバルで追い込んでいるので、ペース走のあとに刺激を入れました。

16000mP 53分04秒 1000m×3は2分58秒 2分57秒 2分51秒

2月14日 

治療日 若松トレーナーによる治療

2月15日 

40㎞jog 

50㎞の予定でしたが、あまりの寒さで皇居8周で切り上げました。

ラフィネランニングスタイル日比谷店を利用

2月16日 

10000mペース走

30分37秒

3分ペースの予定でしたが、3000mで離れてしまいましたが、ガクッとは落ちず3分05秒ペースで抑えられたのは進歩です。

2月17日以降のトレーニングは来週また公開!

現役実業団の若手選手が100㎞を走るとどれくらいいけるのか!!

プレッシャーはありますが、頑張ります。

 

 

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東の日常 105話

2019-02-19 11:48:24 | 選手からのメッセージ
自炊=食欲抑えれる



東です。



最近、ハマっている自炊は継続中。

そのおかげもあって、28分台を出したときの体重に近づいてきました🥺👏



ポイント後は疲れて作る気も失せるので




クックドゥ🍆🥬🐖


に頼っております。




自炊と言えば、先日のイベント後に


"絞る"


と明言した金子さんも自炊するそうです🙆‍♂️


金子's cookingも見てみたいものです)^o^(



招待いただいている犬山ハーフまで1週間切りました。



調子は、、、、








上がってきました(*´꒳`*)


全日本実業団ハーフをきっかけにいい傾向にあるのでこのまま冷静に練習をしていきます。





大学の後輩からも宣戦布告されたので、負けてられません🙋‍♂️




今日はジョグシューズを買いに行きました。

men'sシューズでピンク🤩


好きな色の1つです。




ちなみに、右足のテーピングもピンクです( ̄∀ ̄)



金子さんからお借りした セカンドスキン で痛みも軽減。



金子さんには感謝。



愛知のお土産買ってきますね😋


では!👋
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