テルレポNo.644

こんばんは！

昨晩19時半就寝〜1時起床😴🐓☀

さとちゃんですo('ｰ'o)ｳﾝ♪

昨日お休みをいただきましたので、朝練習後パーソナルトレーニングへ！

2日連続で上半身、腹筋がバキバキです😇

あまりにも疲れたのか部屋でテレビを付けていてもまともなテレビ番組がやっていなかったので消して部屋が真っ暗に。

いっその事寝たろと思い、起きたらその時考えよという気持ちで座椅子を枕に就寝。

パッと起きて携帯を見たら夜中の1時を回っておりました。

これじゃあ〜ブログは書けませんね😅

という言い訳をさせて下さい(●´_ _)ﾍﾟｺ

明日は都内でも積雪が予想されるという事で、明日のポイント練習は出来るのでしょうか。

全日本ハーフや愛媛マラソンで飛行機を使うとの事ですが、飛行機が飛ばないという事も視野に入れておく必要もあると思います。

そんなに降らないと思っていて、結構降るというパターンが多いので注意したいですね。

おやすみなさい🛌

きゃねこ 640k

雪の懸念が発生勘弁してほしい
金子です

晴れろ


今晩は

日曜に控えた堀マラソン

前日に雪の予報

コース的にも路面凍結でもすれば中止になるでしょう

デジャヴです

100km駅伝

雪で中止


もしかするともしかするぞ、、、

また帰省だけというのは勘弁して欲しいので晴れ男の力を見せつけたいです

それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤

第57回愛媛マラソン出場のお知らせ

当社が誇るマラソンランナー岡山選手※一般部員　が今年も2月10日に開催されます愛媛マラソンにご招待いただき、出場させていただくこととなりました。競技時間の与えられる強化部員ではありませんが、入社後、10000m・マラソンともに大幅に自己記録を更新しています。今年の春は愛媛マラソン（招待)、東京マラソン(エリートの部),長野マラソン(優待)の３レースを予定しています。

ご声援よろしくお願い致します。

東の日常 102話

1ヶ月で−2ｋｇ


東です。


12月から上半身強化で増量していましたが、レースも近づいてきたので1月から絞りました。



レースまであと2日。



不安不安不安。



精神的にもっと成長したいです😭😩



「it's a piece of cake」


意味は「楽勝」という意味だそうです。

※宇宙兄弟より。


自分もこの言葉を思い出して山口を駆け抜けたいと思います🏃‍♂️



さて、いつも通り本日も自炊を。

最近、料理に力を入れようと食器から変えていこうとしています。

100均でも良い食器があるんですよ、はい。




レース前はあまり食べないので少し品が寂しいですが。



単純な料理ですが、味付けが難しい🤦‍♂️


親の味付けと何かが違うんですよね🤔




今度は何を作ろうかな。



では！