きゃねこ 750k

現状のまま行くと役職が変わりそう
金子です

肩書きが


こんばんは

アクシデントから早1ヶ月
スッタフが少ないこともありタイム計測をしながらのリハビリが増えて来ました

今日も計測前にjogをしそのまま走りながらタイム計測

終えてから一緒にダウンに混ざりjog

一緒に寮へ戻りその後自分のやりたい又は足りない練習をする

その後計測したタイムをラインで報告し

足のケアタイム

こうして練習が終わります

大体120分jog＋30〜60分のエアロバイク
そして筋トレ

こんな具合が基本になりつつあります


ん？？

これプレイングマネージャーじゃね？

そして昨日監督より

早く免許取って来い！！とのこと


遠征の運転要員！？

完全にマネージャーにする気だ、、、😨


早く復活しないとプレイングマネージャーにされそうなので一早い復帰を、、、


前回ウィンゲートさんで体組成計で計測させていただいたところ筋肉量は落ちていませんでした

jogやバイクの長めの有酸素トレーニングで毛細血管を増量しているので復帰した時はかなり良いパフォーマンスができていることでしょう😎

マネージャープレッシャーに負けず頑張ります💪

それでは💤