きゃねこ 860k

来たよ！動くよ！！
金子です

動き良い

こんばんは

本日の変化走

え、、、？
マジでこのペース？！って言うような変化で
スタート前のミーティングで監督が

「出し切らない様に」

とのこと

全力でかかるペースやで？？と思っていました

あの時までは、、、、、、！？

昨日で上手く疲労が抜けたのか
アップのjogでペースがグングン上がる⤴️

そして不思議と足音がない！！

アップしているちゃら河に追いつき
真後ろより少し横につき

「ちわっす！！」

と声を掛けたら

うわっっっ！！
ﾁﾗっ(金子を確認)
おおおい！！(キレ気味)
(金子を認識)
おおおおおおい！！笑笑笑笑


小学生かと思いましたわー！！

とふざけたことを抜かしましたので
これを確認したお母様

ご指導の方をよろしくお願いします🙇‍♂️笑笑



そうです！

今日めちゃくちゃ絶好調でした！！

練習がスタートし

MAXスピードに変化した際

あれ？

余裕があるぞ？？
ペース遅いけど大丈夫？？

時計ちら👀

200mの通過が2.5秒速い

マジで？？


え？え？このハイペースでこんな余裕で走れてるの？？(軽いパニック)

そしてこの時の通過タイムで400mの自己ベスト更新

笑笑


本気でやったら59秒台を出せる気がして来ました🕺


IPU効果半端ねぇ😨

そして狙い通り出し切らず消化できました👏

まだまだ動きは調整中

伸び代たっぷりです👍

しっかり日体でもパフォーマンスを発揮できる様に練習を行います！！

それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤