我々が日頃、拠点とさせていただいております朝霞市の市民体育祭において実施されます1500mエキシビションレースに全選手が出走させて頂きます。
また、当エキシビションレースの実況は私、会沢が任命されました。
朝霞市の小中学生に陸上競技の素晴らしさを感じてもらい、ダイヤモンドアスリートがひとりでも将来誕生したらうれしいですね。当日は9000名の観客の中で走らせていただきます。
コモディイイダ陸上競技部の活動を中心にYouTubeを制作、アップさせていただいてます。おかげ様でますます登録者数が増え、現在チャンネル登録数978名。昨日より51名もプラス!!
ありがとうございます‼️
ここまで来たら、ﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰの基準となる、登録者数「1000」を目指したい！
ぜひ、チャンネル登録お願いします。
YouTubeで「TASUKIソリューション」を検索して頂けたら幸いに存じます。
あと、ちょっとちょっとちょっとー
祝IPU全日本大学駅伝出場！！
金子です
快挙
こんばんは
本日はとっても嬉しいニュース😆
なんと環太平洋大学が予選会を勝ち抜き全日本大学駅伝への出場権を勝ち取りました！！
大変素晴らしい！！
なんとも形容のし難い喜びが腹の底でくすぶっております😆😆😆
素直に嬉しい！
合宿中親切に世話をしてくれたチハキンこと千原選手
全カレでどん底から大復活を果たした力丸選手
そして一緒にjogした杉原選手の快走
チーム一丸となって成し得た快挙です👏
もうなんというか
おめでとうございます！！(ボキャブラリー)
この流れに乗って我々もニューイヤーを決めます！！
IPUの監督
吉岡先生に日体の報告をしたところ
持っていた力が顕在化してきているね！
というお言葉を頂きました😊
IPUで学んだことが徐々に身を結び始め
金子自身にこんな力があったのか！！
と思わされております
この1ヶ月のテーマは「顕在化」
今までの練習やトレー二ングで培ってきたもの
それらを顕在化することを念頭に取り組んでいきたいと思います
そのためには練習でガンガン
チャレンジしていく
その他の練習、筋トレなどでもこの「顕在化」を意識づけていきます
ただただ練習しているだけだと「潜在的」な力に回ってしまい結果として「顕在」していきません
練習でできたことを再現する再現性
持っている自分の能力を発揮する顕在化
この２つがパフォーマンスの安定と向上の大きな要素であると考えています
金子自身常に走りの感覚を探りつつ走っているので再現性は得意
あとは埋もれていた力を使う顕在化が苦手でしたがIPU合宿によりきっかけを掴み少しずつ顕在化してきました
潜在していた能力を本番までにどれだけ100%に近い力を掘り起こすことができるかが鍵です
よっしゃあ
頑張るで💪
それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤
金子です
快挙
こんばんは
本日はとっても嬉しいニュース😆
なんと環太平洋大学が予選会を勝ち抜き全日本大学駅伝への出場権を勝ち取りました！！
大変素晴らしい！！
なんとも形容のし難い喜びが腹の底でくすぶっております😆😆😆
素直に嬉しい！
合宿中親切に世話をしてくれたチハキンこと千原選手
全カレでどん底から大復活を果たした力丸選手
そして一緒にjogした杉原選手の快走
チーム一丸となって成し得た快挙です👏
もうなんというか
おめでとうございます！！(ボキャブラリー)
この流れに乗って我々もニューイヤーを決めます！！
IPUの監督
吉岡先生に日体の報告をしたところ
持っていた力が顕在化してきているね！
というお言葉を頂きました😊
IPUで学んだことが徐々に身を結び始め
金子自身にこんな力があったのか！！
と思わされております
この1ヶ月のテーマは「顕在化」
今までの練習やトレー二ングで培ってきたもの
それらを顕在化することを念頭に取り組んでいきたいと思います
そのためには練習でガンガン
チャレンジしていく
その他の練習、筋トレなどでもこの「顕在化」を意識づけていきます
ただただ練習しているだけだと「潜在的」な力に回ってしまい結果として「顕在」していきません
練習でできたことを再現する再現性
持っている自分の能力を発揮する顕在化
この２つがパフォーマンスの安定と向上の大きな要素であると考えています
金子自身常に走りの感覚を探りつつ走っているので再現性は得意
あとは埋もれていた力を使う顕在化が苦手でしたがIPU合宿によりきっかけを掴み少しずつ顕在化してきました
潜在していた能力を本番までにどれだけ100%に近い力を掘り起こすことができるかが鍵です
よっしゃあ
頑張るで💪
それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤
自己ベスト更新🎊
28分49秒00
●レース内容
レースは2分50秒のハイペースで進み、1000m通過した時に「後半まで持つか」考えました。
しかし、集団から離れる訳にもいかない。
なんだかんだ、3000mを8分30秒くらいで通過。
「案外いけるんじゃね？」
と思いました。
5000mの通過も14分15秒
この時にまだ余裕があったので、絶対にベストが出ると確信しました。
しかし、6000m以降、自分がいた集団が71秒かかっていてペースが落ちていました。
前にもう一つの集団があったが、差が50mくらいあり、一気に追いつけたが急激に疲労が溜まるリスク、最悪1人旅になるリスクなどを恐れて集団を抜け出す事ができませんでした。
7000mくらいで2分57秒というラップを聞いた時は「このままじゃダメだ」と思い集団を抜け出す事にしました。
今回のレースの反省点としては、自己ベストを確実に出すために消極的になってしまったことです。
7000m以降もNTNの方と引っ張りあったりして2人で前の集団を追いかけました。
NTNの方が「頑張るぞ」と一言かけて下さったおかげで頑張る事ができたのかもしれません。
ラスト1周鐘が鳴り🔔
時計を見ると
27分45秒
絶対に28分50秒切ってやると思いスパートを。
ラスト1周を64秒で走る事ができ、来年の全日本実業団選手権の出場権を得ることができました！
しかし、あと5秒で日本選手権の出場権を獲得できたのですが、、、＿|￣|○
レース後の感想としては、
「素直に嬉しい」
この一言に尽きます。
自分以上に喜んでくれたのが奥さんでした。
奥さんも競技者として、練習と仕事で疲れていても栄養ある料理を作ってくれたり、自分の体調を気にかけてくれたりしてくれていました。
東日本予選まで残り1ヶ月ちょっとですが、もう一段階レベルアップする為にこれまで以上に努力していこうと思います💪
では！
昨日に続き、セット練習として4選手が5000m、1選手が3000mまでのレースに参加させて頂きました。
午前に20㎞を走ってからの参戦。最低限のタイムを向上させていきます。
5000m
木田選手 14分27秒99
中谷選手 14分28秒18 SB
宮本選手 14分29秒53
大久保選手 14分50秒54
※3000mまで
高橋選手 8分37秒
