きゃねこ 1778k

朝起きたら足の骨がズレてました

金子です

まじか

こんばんは

今朝足に違和感があり起床

あれ？

底屈、背屈ができない、、、

この感じ

骨ずれてる！！

すぐにトレーナーさんへLINEで連絡(早朝6:15)

午前中にバキボキ直してもらいました🙆‍♂️

焦った〜😅

朝起きたら骨がズレてるってあるん？？笑笑

色々調べるとハムや腓骨筋の張りに大きな要因がありそうです

昨日結構ガッツリほぐしたのにな🤔

また一つ学びができました

明日はズレてませんように🙏笑笑

それでは💤