既に筋肉痛
若鶏肝が破格！！
金子です
バチバチ
こんばんは
本日は休みでパーソナルへ🏋️♂️
動きへの理解が深まり非常に良いトレーニングができました👏
やっぱり良いですね
のだはるさんもいらっしゃり、久しぶりにR-BODYでお会いしました！
引退後もコンディショニングをされていて
いかにコンディショニングが大切かを分かっているからそこ通っていらっしゃるんだなと思いました
大事ですよね🧐
そして
終わってすぐに筋肉痛！！
きちぃ！笑笑
前ももバリバリのバチバチです
今日もレベルアップできた実感と筋肉痛を持ち帰りました
明日走れるかな？
さてそんな明日は
若鶏肝が破格！！
おつまみにいかがでしょうか！？
それでは今日はこの辺で
お休みなさい
