きゃねこ 2048k

案の定筋肉痛

金子です

いたい

こんばんは

案の定今日は筋肉痛です

もう痛い、、、笑笑

jogだけでもなかなか痛く慣れるまで6kmくらいかかりました

動きは洗礼されてきたので慣れてくると快適に走れました🏃‍♂️

明日は久しぶりのスピード練習

ウィリーと一緒にインターバルをやる予定なのでかなりビビってます😇

おそらく設定よりもだいぶ速くなるでしょう、、、

まあ

なんとかなる！

頑張れ明日の金子！！

ということで

明日には筋肉痛も良くなってるだろうと思いながらせっせとケアします

それでは💤