テルレポNo.428

こんばんは！

休みなのにネタが無いよ🤷‍♂️

さとちゃんです(*´∀｀)ﾉ ﾅｼ

本日お休みをいただいておりましたが、練習以外は特に何もなく、午後ジョグから戻ってきたらトレーニングルームにきゃねこがいたくらいですか。

夜はゴロゴロしながらテレ玉で野球中継を見るというなんとも充実した休みを過ごしております😏

楽天通販で買った品物と公共料金の支払いも済ませましたし、やることやったぜ！という休日でしたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

後は明日の目覚めが少しでも良くなるよう祈りながら眠りにつきたいと思います😅

そういえば今日朝の4時半に友達にLINEの返事をしましたが、あの目覚めの良さはなんだったのだろうか🤔

答えの出ない答え探しは止めます😇

おやすみなさい(ｰωｰ)z z Z

きゃねこ 380k

明日はカメラマン
金子です

ごはん


こんばんは

明日はカメラマンになってきます📸


そうです


姉の結婚式に出てきます


カメラマンを任されたのは嬉しいですが

ここで最も重要な点


ご飯食べられるの？？
更に


金子写真に写らない説、、、


色々ええ、、、(;´д｀)
って感じですが

まあ仕方ない

ご飯は確実に食べるとして

しっかり写真は撮っておきます👍


あとで鰻かシースーをご馳走してもらお、、、

さて

その関係で今日は短縮勤務を1日ずらしてもらい
1人ポイント！！

単独走を意識して走りました🏃‍♂️


設定をオーバーすることはありませんでしたが

途中


あ、、、
これヤバイやつ、、、

しかしこれは失敗が許される練習

敢えてペースアップをしてみました！！

結果


あかんやつ、、、、😨

いったん設定タイムギリギリまで落ちました
そこで出てくる「やめちゃえよ」の声、、、

そこで毎回思うこと

これが駅伝だったら、、、


ということで何とかこなせました👍


しかもラスト3000mはペース上げられた😂



終わってからも毎回思うこと


やめなくて良かったーー！！笑



長距離あるあるですね！！

多分、、、


それでは今日はこの辺で
おやすみなさい🚶‍♂️

テルレポNo.427

こんばんは！

本当にイニエスタが日本に来た･･･

さとちゃんです(｣^o^)｣

本日Jリーグの時代に新たな1ページが刻まれました。

あのイニエスタがヴィッセル神戸に完全移籍で加入したのです。

これはとんでもないことなのです。

バルセロナの胸スポンサーが楽天という繋がりもあって移籍が実現しましたが、日本に来るとは夢にも思いませんでした。

ついついFC東京対ヴィッセル神戸の試合日程をホームページで確認しましたが、夏に味の素スタジアムにて行われるということで何も無かったら行きたいと思います(ﾟ∀ﾟ　)

チケット代2300円で見れるなら、こんなコスパが良い話はありません。

バルセロナやスペイン代表の試合を見る為にチケットを購入する場合数万は軽く飛んでいくでしょう💸

念を押しておきますが軽くです。

日曜日のナイターだったと思いますので、こんなチャンスないであろうから1人でも行ったろ。

これをきっかけに噂になっているフェルナンド・トーレスもサガン鳥栖に来たらいいですね👏

なんか今でも信じられない話です😅

JリーグがJリーグじゃなくなりそうで怖いですが、良い循環が生まれることを期待したいと思います(^_^)ノ

それではおやすみなさい(ｰωｰ)z z Z

OB情報～児玉さん～

OBといっても、毎週火曜日練習は一緒にやりますし、あまり懐かしいとかはないのですが、

現在、朝霞市役所生涯スポーツ課で活躍しています。

練習報告2018年5月23日

ケニア人二人の1000×5トレーニング。


日本人と一緒にやる時とは、別次元。
どんどんペースがあがっていきます！

たのしみな二人。
土曜日には、あのカロキ選手と練習します！

きゃねこ 379k

久し振りに木曜日ハッピーセット
金子です

いつも通り


今日はR-BODYと加圧に行ってきました！


何だかんだ久し振りのこの流れ


R-BODYではデッドリフトの重さ
40kgでこの1ヶ月やってきましたが

トレーナーさんから一言

60kgいけそうですね！！



きたぁあああああ！！！！


ついに自重を越えた重り、、、

やってやるぜ😎



次回ね！

笑


加圧ではダウンがきつくて苦痛なくらい追い込めました！！

強くなった気がする💪💪

いや

強くなった！！笑


費用対効果はいつ出るのか
わからないからこそ楽しい！！


それでは🐶💤

テルレポNo.426

こんばんは！

雨天時の薄着での帰宅ランは失敗だった☔☔☔

さとちゃんですヽ( ˆoˆ )ﾉ

さほど強くないにしても、細かい雨粒が体に応えました😅

雨を予想しておきながら、帽子も忘れるしでまぁ〜寒かった。

若干エネルギー切れも重なり、何も補給出来ずに力を振り絞って朝霞に到着。

当然の事ながらお風呂も沸いている訳もなく、シャワーだけでも十分温まることが出来ました🛀

だがしかし温かいご飯は作れば良いものの、そんな気力体力技術が伴っていない為東朝霞店にてお世話になりました。

齋藤さんに感謝です🙇

これからもよろしくお願いします👏

それではおやすみなさい…(_ _).｡:o○

きゃねこ 378k

星新一と谷川俊太郎は似ている気がする
金子です

偉人


こんばんは

治療のトレーナーさんが貸してくれた
谷川俊太郎さんの「質問箱」という本

ひたすら質問に谷川俊太郎さんが回答するという内容です

読んでみると


どことなく星新一さんに似たものを感じる😳


何が似ているか


人間の本質を深く掘り下げて
人間の無自覚な図々しさや隠れた自己肯定感の強さを見つけ出しそれを認め本質として受け入れている点だと感じました🤔

文学を勉強したりとか人間心理に精通している訳では無いですが

今までの経験則から

「確かにこういった図々しい部分ある！！」

と言われないと中々気がつけない部分を的確に書いてあります

時折読んでいて耳が痛いことも書いてあります笑

そんな見落としがちな部分に気がつき言葉として表現できる御二方は随分自分自身と向き合って来たように思えます🧐



やっぱりすごい人って凄いな〜(小並感)


質問箱の１つにこんな質問が
Q 毎日食べて寝て幸せな顔をしているこれで合っているのか？

A 合ってます。いのちはただ生きているだけが基本。ただ生きているだけでは満足できなくなった人間は、いのちプラスアルファのおかげで不幸になりました。(一部抜粋)


この回答から

谷川さんのバックグラウンドに壮絶な何かがあった気がしてならないですね、、、😨笑


この答えには中々たどり着けない気がします🤷‍♂️


さて

長々と語りましたが

念のため言っておくと

体育学部競技スポーツ学科
コーチトレナーコース卒

つまり
無知ですので完全に個人の見解です笑

悪しからず(保険)


それではこの辺で
お休みなさい🐶💤

テルレポNo.425

こんばんは！

買い物とは行ったり来たりの象徴🚶‍♂️

さとちゃんです(๑'ᴗ'๑)

本日池袋にある有名雑貨店に買い物へ行ってまいりました。

最初に行ったサンシャインシティに近い某有名雑貨店へ足を運び、お目当ての物を早速発見。
しかしもう1つの某有名雑貨店へ足を運び、それ以上の物があるのかを見に行く為歩くさとちゃん。

途中お昼ご飯を食べていないことに気付き、狭い路地を入りラーメン屋へ🍜

腹ごしらえを済ませ目的地の西武百貨店11階へ💁‍♀️

しかし最初に見たものを上回る物はなく、渋々最初に足を運んだ雑貨店へ。

無事にお目当ての品物とペン2本を購入し朝霞へ戻りました🚃🚃🚃💨

ここで寮に戻ると寝てしまい作業に支障が出る可能性が高い為、朝霞駅のスタバで買った品物と2本のペンでチャチャッと作業をして寮へ戻り練習へ向かいました🏃

何を作ったかは来たるジューンブライドの為です。

後は編集にお任せといったところです😙

不器用ながら頑張りました👨‍🔧

それではおやすみなさい( ´o` )..｡zZZ

東の日常 15話

こんばんは。


レース後から特に身体に痛みとかはありませんが、ここでは調子を乗らず練習を軽めにしてしっかり休ませております。



転職してから2ヶ月程経とうとしています。



昨年の12月に公務員を辞めた時には、上司、先輩、同期から「辞めるのはもったいない」


などと言われていました。



ですが、自分は今が最高に楽しいです。


本当にイイダに来てよかったと思えています！



愛知県にはコモディイイダ はないので、SNSを通じて愛知の友達などに広めていけたらいいなと思います(^｡^)






では、おやすみない😪

きゃねこ 377k

美容室では大体聴き役
金子です

リスナー


本日朝練を終え
午後の練習までに時間がありましたので
行ってきました

カットに✂︎


基本指名なしで

その時々の美容師さんに切ってもらうというのが
金子スタイル

そうです

何故なら

ケイスケホンダだから




今日カットしてくれた方は
2、3回目の方

かなり独特の雰囲気があって非常に愉快な方です😂

結構話が盛り上がりましたが

気がついたことが1点

自分のことを話すより

相手の話を聞いていた方が面白い、、、笑

流石接客のプロ！！


次回も同じ人に切ってもらいたいですな(´∀｀)

指名料が無ければ、、、笑


さて
午後は本練習！！

各自に任されたポイントでしたので
今回は嫌いなスピード！！

やってやるぜ！！
という意気込みで臨み

黒河、レジェンド(児玉さん)、金子の3人で
金子メニューを行いました


黒河のナイス引っ張りもあって
できるか際どい設定でしたが

余裕を持って行えました


ありがとうちゃら河

次回は更にペースを上げて行いたいと思います👍


次回もよろしくね

ちゃら河😊


それでは良い子はこの辺で

お休みなさい🐶💤

テルレポNo.424

こんばんは！

東選手の朝の強さ欲しい･･･

さとちゃんです( ﾟ∀ ﾟ)

3時半起床でのんびり過ごしていたというのですからバケモノですよ😨

意図して起きたのか、それとも目が覚めたからそのまま寝ずに起きてたのか。

休みだった東選手のことなので、意図して起きた可能性大です。

末恐ろしい･･･

休みだからのんびり寝ていようという発想はないんですかね😅

羨ましい個の能力。

ケイスケホンダも驚きです😎

もしさとちゃんが3時半に起きたら1日中何も出来ないでしょう。

仕事も走ること厳しいかと🤷‍♂️

どういう感覚なのか今度聞いてブログのネタにしたいと思いますので皆様期待していて下さい🙋‍♂️

それでは5時半に起きるのも精一杯でしょうが、一生懸命起きたいと思います。

もう一度言います。

一生懸命起きたいと思いますε-(´∀｀; )

おやすみなさい😪

きゃねこ 376k

日に焼けて顔が真っ赤
金子です

こんがり


こんばんは

昨日はぐっすりでした👍

今朝起きてみると
あれ、、、、

声が、、、

遅れて、、、、



でなく
出ない😨

なんだこれ

と思ったらそうです
昨日の応援で声が出なくなってました笑

そして顔が赤い😡

がっつり日焼けしており
今日一日火照っていました(^^;

太陽の力すんごいっすね👍


明日はなるべく日に当たらないよう過ごしたいと思います


今日は寝れそう
それでは🐶💤

東の日常 14話

おはようございます。


朝に強い私は3時半起床でのんびりしておりました。🤣



東日本実業団選手権が終わりました。


結果はご存知だと思いますが、私からも報告したいと思います。

まず、1日目の10000m

結果は組10着でした。



強風の中走ったのは初めてでした。
暑さ対策はバッチリだったのですが強風には参りましたm(__)m


スタートして国吉さんが引っ張り、次は高橋が引っ張り、次はプレスに移籍された福島さんが集団を引っ張って下さいました。



そんな中、東は集団の真ん中でひっそりと身を潜めておりました。



私のレースはまずターゲットを決める。


決め方はベストやレース前の表情を見る事ですね。



スタート後、ターゲットの後ろについて同じレース展開をする事です。




やはり強い選手はレースがうまい。




その選手を利用しないともったいないですね(￣▽￣)


2日目の5000m


組6着


スタート前、ターゲットをSUBARUの選手に決めました。



そのおかげで4000mまで先頭集団につき、心の中で「よし、いける！」と思いました。


ですが、集団の後ろを走っていると前の選手たちが動き出そうとしているのに気づき、「もうすぐペース上がるぞ」と思うと、


先頭の切り替えのスピードについていけず、ラスト1000mで10秒の差ができてしまいました。



トップは私のターゲットとしていたSUBARUの選手！


やはり強い！




こんなに楽しいレースをしたのは久しぶりです。


また、応援が本当に力になりました。


会社、陸上部のスタッフ、応援してくださる方々のおかげで今は働きながら陸上が出来ています。



もっともっと強くなりたい…


今年は「大変」な年にしましょう。


そう、"大"きく"変"わる



年に！

第70回東日本実業団選手権結果報告

5月19～20日にかけて開催されました標記競技会に出場させて頂きましたので結果をご報告させて頂きます。




1日目
東日本実業団選手権1日目結果速報

強風のため、長距離種目は軒並み低調な記録となりましたが、その中でも、チームとして厳しい結果となりました。

1500m 41人出走中
13位 木田選手 4′00″01

10000m62人出走
24位 ピーター選手 30′06″94
40位 東選手 30′33″19
44位 黒田選手 30′47″61
47位 黒河選手 30′55″29 PB
50位 宮本選手 31′17″66
52位 国吉選手 31′33″73 SB
53位 金子選手 31′37″18
54位 五郎谷選 31′48″78
55位 佐藤選手 31′51″40
58位 山田選手 31′59″03
59位 高橋選手 32′00″21
61位 土田選手 32′58″73

女子1500m 36人出走
36位 島村選手 5′00″48








2日目
昨日の反省を活かし、10000とは違う走りを見せてくれました。

男子5000m 124人出走

60位高橋選手 14.27.93 SB
64位黒河選手 14.29.71 SB
67位木田選手 14.29.91 SB
68位東選手 14.30.52 PB
73位宮本選手 14.32.92 SB
87位黒田選手 14.45.20 SB
90位佐藤選手 14.47.29 SB
95位五郎谷選手 14.51.30 SB
104位土田選手 15.00.00
107位国吉選手 15.04.08 SB
114位松枝選手 15.24.80 SB

女子3000mSC 4人出走
4位渡邊選手 11.17.08 SB

女子3000m 41人出走
41位 小林選手 10.41.93

女子5000m 37人出走
31位 下村選手 17.13.68 SB
37位 久保倉選手18.11.09SB