テルレポNo.423

こんばんは！

2日目は暑かった🏜

さとちゃんです(o´▽`o)ﾉ

本日東日本実業団選手権2日目は5000mに出場させていただきました。

結果は14'47"29でした。

さとちゃんがやらなければいけないことは、10000mで出来なかったことをやりきる事のみでした。

それはスタートのピストルが鳴った瞬間からアクセル全開で突っ走ることでした。

結果は最低限かも分かりませんが、あれがやれればそこまで失敗しないという確信が持てました。

2日間で1番の収穫でした。

色々意見があるとは思いましたが、あくまでも自己分析なところがありますのでそこまで深く突っ込まないで下さい😅

いつも出来ていたことをどんな時でもやれる気持ちの部分で上回れるよう今後も引き続き精進して参ります🙇

それが

ケイスケホンダだからです。

最後にサービスショットを1枚載せて失礼したいと思います📸何が言いたいのかよくわからんポーズですが、マッサージベッドに寝かされあわやという展開だった事だけは伝えておきたいと思います🤷‍♂️

おやすみなさい( ´o` )..｡zZZ

きゃねこ 375k

新しい練習メニューを試してみました
金子です

おニュー


こんばんは


2日間東日本実業団選手権の応援
誠にありがとうございました！

課題もまだまだ多くあり甘さが露呈する結果となりましたがしっかりと現在の状況を受け止め前進して参ります！！


さて
今日は応援の合間に変化走を行いました🏃‍♂️

新しい試みとして
1000mごとにペースを宣告してもらい
そのペースに合わせて走るというもの

なかなか良い練習になりましたので
今後さらに工夫を加え昇華していきたいです🙋‍♂️


学ぶことが多くありましたが

最後に１つ


今年の新人で最も舐めてるのは

満場一致でちょめちょめ東です😒

際限のない言動と行動には度肝を抜かれます、、、、、


いつか好青年になることを信じましょう😒😒😒


それでは
2日間多大なサポートをしてくださった小島さん、スタッフの皆様、応援してくださった多くの方々、そして仕事のサポートをしてくださっている職場の皆様

本当にありがとうございました！！

それでは今日はこの辺で

お休みなさい🐶💤

テルレポNo.422

こんばんは！

恥ずかしくて穴に隠れたい😑

さとちゃんですε-(´∀｀; )

本日東日本実業団選手権に出場させていただきました。

選手権はタイムではなく順位の為割愛させていただきます🙇

という形で逃げさせて下さい。

先週の日体大競技会みたいに思い切りの良いスタートが選手権という言葉に縛られ、出来なくなる辺りはもぉ〜走力ではない事が明確になりました。

明日は今日みたいなことがないようガツン！と行きたいと思います😤

それでは明日も早いので今日はこの辺りで失礼致します。

おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ

きゃねこ 374k

伸び代が沢山ありすぎてとりあえず明日セット練
金子です

撃沈


本日も応援ありがとうございました！！

結果は自己ワーストの31‘37“

出勤扱いでさらに実業団選手がかかって良いタイムではありません

しかしもうやってしまった過去は変えられませんので

今を変える努力を行なっていきます


レースのラップを見ると
スローで入ってそのまま落ちていき
後半上がる

完全に出しきれていないラップです

動かないのか動かせていないのか

今回は後者のように感じました

つまるところ
精神面の弱さ

フィジカル面でのアプローチも足りませんが
精神的にも弱さを感じました


思うことは色々ありますが

泥臭くがむしゃらに取り組んでまいります！！


なので

これからも変わらぬご声援を宜しくお願い致します！！


最後に

お写真を撮っていただきました！！


ありがとうございます😊


明日は応援しつつポイント練習
今日とのセット練です


それでは🐶💤

テルレポNo.421

こんばんは！

シンジカガワことさとちゃんです(ﾉ´▽｀)ﾉ♪

言いたかっただけなのでスルーして下さい🙇

明日明後日と熊谷スポーツ文化公園陸上競技場にて東日本実業団選手権が行われます。

持てる力を存分に発揮したいと思います。

それ以外はございません。

何故ならば

ケイスケホンダだからです。

朝霞の時間でもぉ〜寝る時間ですので今日はこの辺りで😪

良い報告が出来るように頑張って参ります🏃

おやすみなさい(-_-) zzz

きゃねこ 373k

常にケイスケホンダです
金子です

プロ意識


こんばんは

最近テルさんのブログである

「金子不眠症説」

「ケイスケホンダとは」

この2点についての話題にしたいと思いますいやします笑


先ず
「金子不眠症説」

ですが

ここ3日
寝つきが少し悪いためにいっそのこと外に行こう
という金子の中のリトル金子が結論を出し
夜な夜な公園のベンチに座りぼーっとしておりました

朝霞在住の皆様

不審者ではありませんので
東の仲間を呼ぶのはやめてくださいね！笑


公園のお供にはもちろん


ベルターズオリジナル、、、

ではなく

星新一さん


まあ

暗くて読むのやめたのですが、、、笑

そして何だかんだいじりつつも心配をしてくれるテルさん

やっさしーー！！😂

昨日のテルレポの罵詈雑言は水に流したいと思います

カッパだけに


って誰がカッパじゃ！！😡



さて次に

「ケイスケホンダとは」

これに関して
たまたまネットで記事を見て

本田圭佑選手が
「プロフェッショナル」という単語を
「ケイスケホンダ」になればいい

と言ったと知り

その普及活動の片棒を担いでいる次第でございます

片棒だけに


べらぼうにね！！

＼＼\ドっっっっ//／／(笑い声)



本来メインの話題

明日は東日本実業団選手権です

調子はもちろん良いです

試合に調子を合わせるのは当然

なぜならそれが


ケイスケホンダだから


ミラノの時計ではもう寝る時間なのでここまで

明日も頑張りますので

コモディイイダへの熱いご声援を宜しくお願い致します！！


それでは🐶💤

テルレポNo.420

こんばんは！

目指せケイスケホンダ😎⌚

さとちゃんですꉂ(∩´ ᵕ `∩)

本日イイダの河童？ザビエル？こときゃねこと樹林公園にてジョグを行いましたが、奴とジョグをすると話のネタが尽きないですね😅

冒頭のケイスケホンダは意識高い系の人間のことをそういう言い方をするみたいです！

最近きゃねこが寝られないということで、昨日誰もいない公園で黄昏ていたとのことです( ^ω^ )♬

まさに黄昏シンフォニーですね😆🎤🎶

わからない方は木田選手に聞いて下さい🙋‍♂️

さとちゃんは寝られないことはないが起きられない。という話をしましたが、絶対に起きられないより寝られない方が失敗はないとの結論に至りました。

失敗とは寝坊を指しております😪

体内時計の調節は難しいですが、凄く大事だよな〜という結論で落ち着きました。

今日もきゃねこは寝られないのでしょうか。

一層の事寝ないってのもありかなと😙

無理に寝ようとするのも良くないらしいので、そこら辺は気をつけていただきたいと思います。

それではおやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ

きゃねこ 372k

最近the pillowsの曲にハマっております
金子です

2曲だけ


たまたま適当に曲を流していたら

お、、、

ええやん！

って感じで

聴き始めました


特にこの歌手が好き！！
って言う訳でなく

この歌手のこの曲！！

的な感じです👍


だからハマったのも歌手ではなく2曲だけ
「ファニー バニー」、「スケアクロウ」

この2曲でございます！！


この曲いいよねー！！

などありましたら
日常まで笑


それではおやすみなさい🐶💤

テルレポNo.419

こんばんは！

休みの日は多忙🤣

さとちゃんですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

本日はお休みをいただいておりましたが、今週末に東日本実業団選手権が控えている為、朝練習は1時間ほどで済ませそこからが忙しかった😓

まずシャワーを浴びた後は天気が良かったので敷布団と掛け布団とSEVマット3つを干し、部屋全体の掃除機がけ、更にクローゼットに置いてあるローラー付きのハンガーラックの立て付けが以前から悪かったので、掛かっている衣類全てをとっぱらい原因と見られる部分の組み立てを直しました👨‍🔧⛑

以上のことを1時間で終わらし、その後は美容室に行き帰りにフタバスポーツにて買い物、寮に戻ったと思ったらジョグに行ったりと寝る暇もございません🤷‍♂️

とは言うものの17時頃から2時間ほど記憶はありませんでした😙

きゃねこから一緒に帰宅ランしましょう！とLINEが来ましたが、さとちゃんは休みだったので出来ませんでしたが、どうもさとちゃんと土田さんを見間違えた様です。

仕事で疲れていたのか、そもそも視力があまりよろしくない為見間違えたのか。

最近寝つきが悪いとの事でそれが影響しているかも分かりません。

さとちゃんが子守唄を歌ってあげたいと思います😆🎤🎶

何を歌って欲しいかは彼に任せたいと思います🙋‍♂️

それではおやすみなさい(-_-) zzz

東日本実業団選手権出場のお知らせ

上半期の最大目標レースである東日本実業団選手権出場選手は以下の通りとなります。
男子10000m
選手 自己記録
土田純選手 29′43″
佐藤晃章選手 29′53″
金子晃裕選手 29′43″
五郎谷俊選手 29′57″
国吉諒選手 30′10″
山田雄喜選手 29′55″
黒田雄紀選手 29′27″
宮本甲斐選手 29′15″
ピーター選手 28′25″
東瑞基選手 29′03″
黒河一輝選手 31′19″
高橋光晃選手 29′44″

男子1500m
木田貴大選手 3′51″

女子1500m
島村南実選手 4′37″

男子5000m
土田純選手 14′23″
佐藤晃章選手 14′36″
木田貴大選手 14′09″
五郎谷俊選手 14′18″
松枝啓太選手 14′14″
国吉諒選手 14′34″
黒田雄紀選手 14′20″
宮本甲斐選手 14′16″
東瑞基選手 14′32″
黒河一輝選手 14′27″
高橋光晃選手 14′15″

女子5000m
下村紫織選手 16′37″
久保倉実里選手 16′57″

女子3000m
小林悠華選手 9′46″

女子3000mSC
渡邊怜奈選手 10′54″

きゃねこ 371k

ほっぺの内側をよく噛む
金子です

いてぇ


こんばんは


今日はレジェンドブロガー児玉さんの奥様と
お昼休憩をご一緒させていただきました！！

イイダのシャイニングスター
星輝も一緒です⭐️✨

そこで発覚した嬉しい事実、、、


奥様のお母様は


星新一先生の作品が好きであるとのこと！！


とっっっっっっても嬉しいです😆👍

以前コメントしてくださった方が実はお母様だとか！！

児玉さんとはお笑いのツボを共有し
お母様とは星新一を共感していただける

実は金子も児玉ファミリーなのかもしれません、、、笑


好きなものを共感できる人がいるって
幸せなことですね♪( ´▽｀)


そう思う


無趣味の多趣味



金子でした🐶💤

テルレポNo.418

こんばんは！

寝起きが少し良いのはたまたま😪

さとちゃんです∩(´∀｀∩)

本日は朝霞陸上競技場にて土曜日から行なわれる東日本実業団選手権に向けての練習でした🏃

土曜日の疲労もそんなになく、きゃねこが感覚を得るために全部引っ張ります！と言ってきましたので、後ろで気配を消しながら走っておりました！

お陰様で良い練習が出来ましたので、当日まではじっくり調整していきたいと思います🙋‍♂️

最近少しばかり目覚めが良いのですが、これといって特にしていることはありません。

あくまでもさとちゃんの持論ですが、睡眠の質は別として早く寝ようが遅く寝ようが起きる時間帯が朝早ければ寝起きはさほど変わらない。

というのがさとちゃんが導き出した答えです。

22時に寝ようが、日付が変わった時間に寝ようが、朝5時に起きれば結局は早い時間帯に変わりはないため眠たいまま起きる＝寝起きが悪いのです。

何時に寝ようが朝の早い時間帯を少し過ぎた8.9時くらいに起きられるのが今の所ベストなのですが、それだと社会に適応出来ないので頑張って起きますよ😆

これを言うと賛否両論ありますが、基本理解されないことが殆どなのでこれを機にこの件については黙っているようにしたいと思います😙

相手の顔を見るとバカだな〜と思っているのが顔付きでわかります🤦‍♂️

いいんです。

バカなんです。

中学生の頃足の速さはいらないから、勉強が出来る頭が欲しい！と何度思ったことか🤷‍♂️

ないものねだりってやつですね🤔

もう少し自分が賢かったらと思う事は何度もありますが、それでも周りの人に恵まれていることもあり楽しくここまで来れています(o´▽`o)ﾉ

昔親父にこんなことを言われたのを覚えています。

「勉強は出来なくてもいいから挨拶だけはしっかりしろ」

本当かどうかは闇の中ですが、なかなかインパクトがあり記憶に残っております。

確かサッカーをやっていた時の先生にも、挨拶や返事はしっかりするよう言われたような･･･

そういえば毎日数多くの女の子から届くLINEの返事も最近疎かだからちゃんと返さねば😎

そっちの返事じゃねぇ〜よ( 　'-' )ノ)`-' )ぺし

うまく決まったところで今日はこの辺りで失礼致します😤

おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ

東の日常 13話

こんばんは！


今日は日中に4日前刺激を行いました！

風、暑さともに最高のコンディションで行えましたねd(￣ ￣)




これはダウンの写真なのですが、この島村さんとの微妙な距離感を見ていただけるとおり、コミュ障を発揮してしまっています………。m(._.)m



今日、練習後にモチベーション維持の為に音楽を聴いていました。





高橋優さんの「プライド」という曲のこの部分の歌詞に共感してしまったので思わずスクショしてしまいました👏



あと4日で東日本実業団選手権となりました。


闘う相手は同じ人間！


相手が格上だろうと関係ありません！




どん底経験してる自分は必ず


「下剋上」



してやります！٩( 'ω' )و


では！

きゃねこ 370k

目のピクピクが記録を更新中
金子です

ノンストップ


こんばんは

ようやく気温が上がってきましたね！

素晴らしいことです👏

寒いのは本当に勘弁ですので、、、笑


さて

最近テルさんの寝起きがいいとのことでしたが
金子は寝れなかったり起きるのが辛かったりと
睡眠のコンディションを調節中です

睡眠の秘訣をテルさんに教えてもらおうと思います🙋‍♂️

多分前に金子がプレゼントした本のおかげだな🤔


そうに違いない

いや

そうだ！！


笑



夜の練習を終え

トレーニングルームに行くと
ウィリーが！！


w:今日なにやったの？

k:400

w:スピード練？

k:そうだよ。えーと10、、、

w:lap？

k:そうそう。10本(ten lap)


という会話を英語でしました🤓

お互い理解しようとすれば
拙い英語力でも会話が成り立つものですね！

ドラえもんの名言で

「言葉は通じるのに話が通じないという、、、これは奇妙な恐ろしさだった、、、」

とありますが

今日のウィリーとは逆に
話を聞こうとしない人には
言葉が通じても会話にならないのだと思いました😒


相手を理解しようとするって大事！！

つまりそう思ったわけです🙆‍♂️


いいこと言ったのでこれまで
それでは🐶💤

★今日の東選手232★

8ヶ月の競技ブランクから5ヶ月。
5000m16分台から、10000m29分43秒まで戻してきました。
体も絞れてきており、週末の実業団デビューレースが楽しみです。