先日「味噌汁でダイエット」の記事を掲載しました。１０日後２７日（水）は昨日でした。いつもと同じ条件でお風呂上りに体重計に乗ると―１．１ｋｇでした。私はダイエット目的ではなくむくみ解消が目的でした。こちらの味噌汁を飲み始めて４～５日で足の甲と足首がほっそりしたように感じたのでむくみも解消したと思いましたが、最近はわかり辛いです(笑)体重には―１．１ｋｇと成果はありました。健康に良いというのがわかればいいのですが、それはまだ自覚はありません。でも美味しくお味噌汁をいただけてお腹がふくれるので出来る限り続けようと思います。
２０１９－２－１８(月） 撮影
午後から友達とバウロン（アイルランドの太鼓）の練習をしました。バウロンの島崎愛子先生主催の「春まつり」で演奏する曲の練習です。速い曲なので思ったより難しい～です。練習はとても楽しく、「難しいけど頑張ろう！」「お前も頑張れよ！」とジミー大西さんみたいに励まし合いました。
２時間ほどしてフラの友達が陣中見舞いに来てくれました。お上品な和菓子で、お洒落なペーパーナプキンやお茶を飲むコップまで準備して、先輩から学ぶことの多いこと！お茶はそれぞれが用意してきたものなので色が違います。全部日本茶です。
岩手県の名産「かもめの玉子」も美味しかったです。フラの練習もして充実した午後でした。
２０１９－２－２７（木） 撮影
２月２５日（月）と２６日（火）は天神祭りです。高槻の上宮天満宮でも賑やかに屋台が沢山出ています。孫を連れて行ってきました。やはり子供たちは楽しそう。
トラックのステージでもギター演奏や歌など盛り上がっていました。
孫はスーパーボールすくいです。３１６個も集中してすくう子もいました。沢山すくうと名前とすくった数が貼りだされます。
２０１９－２－２５（月） 撮影
白梅が咲き始めました。白梅はよい香りで品があります。
まだまだこれからしばらくは楽しめそうです。沈丁花の花も咲き始めていましたが、蕾が沢山あるのに元気がありませんでした。そういう風に見えただけならいいのですが。早く暖かくなってほしいです。
２０１９－２－２３（土） 撮影
本日も「味噌汁でダイエット」に掲載した味噌玉を使ってアボカドとダイコンとニンジンの味噌汁を作りました。アボカドと味噌汁はとても相性がいいらしいのです。昨夜テレビで言っていました。こんな風に書くと健康に関するテレビ番組が好きそうに見えますが、本当は好きではありません。たまたまテレビのスイッチを入れたらやっていたので見たということです。
ダイコンもニンジンもアボカドに合わせてコロコロに切りました。ダイコンとニンジンはお水から入れて柔らかくなったら、アボカドを入れてすぐ火を止めます。お椀に盛ってから味噌玉１個を入れます。家族にも好評です。
美味しいアボカドの見分け方も覚えました。ヘタが付いていてヘタの周りが熟してくるとへっこむらしいです。ヘタのないのは中が痛んでいる可能性があるので買わない方がいいそうです。今日買いに行って教えられた通りに選んだら当たりでとても美味しかったです。
スーパーへ行ったら赤みそと白みそが・・・ない！やはりテレビの影響で売り切れが多いです。早く仕入れてほしいな！アボカドもヘタのないのがたくさん残っていたので賢い主婦が増えていますね、私も含めて(;^_^A アセアセ・・・
２０１９－２－２０（水） 撮影
先日テレビを観ていたら、味噌汁を１０日間飲み続けると痩せると言っていました。血流が良くなり、冷え性が改善し、むくみがなくなり、お肌もきれいになり、結果痩せるというものです。そんなに良いものであれば作りましょうと赤みそを買ってきました。やはりテレビで放映された影響か、２ヶ所のスーパーを回りましたが同じお味噌メーカーのもので残りわずかでした。
材料は
私は２人家族なので材料を全部２倍にして２人分を１０日分作ろうと思いました。赤みそ１６０ｇ、白みそ１６０ｇ、玉ねぎ中２個すりおろし、リンゴ酢大さじ２。お皿の重さ１４０ｇです。
材料を全部ボールに入れて混ぜ合わせます。泡だて器が便利かと思いましたが大きいスプーンの方が混ぜやすかったです。
３０ｇずつ、私はラップで包みました。製氷皿で凍らせば良いと仰っていました。玉ねぎのすりおろしが水っぽいので味噌玉もふにゃふにゃです。
味噌玉をフリーザーバッグに１０個ずつ入れて冷凍します。２ヶ月持つそうです。日付も書きました。
作り方：お椀にお湯を入れて味噌玉をとかせば出来上がりますが、具を入れるときはお鍋にお湯を沸かし具材を入れて火を止めてから味噌玉を入れます。一人分は一玉（約３０ｇ）です。
テレビでおススメのサバ缶とタケノコの味噌汁を作りました。美味しかったです。
小林弘幸先生が考案されました。本も出ています。今日はしっかりと体重を計り１０日後まで楽しみに待とうと思います。
２０１９－２－１８（月） 撮影
息子に宝塚劇場のチケットをもらったので、ANA貸し切り花組公演「カサノバ」を観てきました。１０時に阪急宝塚駅で待ち合わせをして、開演する少し前１４時半まで武庫川を散歩したり、お昼ご飯を食べて孫と遊びました。
１４時５０分に開演すると久しぶりの宝塚劇場の舞台に釘付けになりました。生演奏のミュージカルはいいですね。以前見たものより出演者が多くて、舞台もころころと変わり、歌もお上手で見ごたえがありました。
ANAがホノルルまでの直行便を今年の５月から飛ばすそうです。ただし、成田空港からの直行便なので関西人にはちょっと不便です。カッコいい機体です。
２０１９ー２ー１６(土) 撮影
ティンホイッスルの島崎愛子先生のお嬢さんの島崎紗椰さんが二科選抜展に選ばれて、２月１２日（火）から展覧会が開かれています。フラとバウロンの友達とで行ってきました。
「陽光の夢」は暖かい黄色系の、ラオスで学ばれた技法を使われた絵です。動物が隠れていると伺っていたので楽しみに、誰が１番沢山見つける事が出来るか、ゲーム感覚で楽しみました。最初に、魚たちとチョウチョはすぐに見つける事が出来ました。ゾウさんが大好きな紗椰さんなのできっとゾウさんもいるはずと近くで見たり、離れて見たりしました。朝早かったためか貸し切り状態で、３人で長い間あ～でもないこ～でもないと納得いくまで鑑賞出来ました。
「霞の夢」は赤紫？だったか、ちょっと濃い色の絵でした。色が間違っていたらごめんなさい。この絵にもお猿さんやフクロウさん、ウサギさん、キリンさん？などたくさんの動物を見つける事が出来ました。動物たちを「さんづけ」で読んでいますが、それほどかわいいのです。第１印象と隠れている動物を見つけた後では絵の印象も変わり、本当に面白いと思いました。私たちが鬼で動物とかくれんぼしているようです。絵の中にこのように上手に隠れる事が出来るのかと感心しました。遊べる絵でした。
こちらは街で配られていたティッシュで、これをもらった友達が私が喜ぶと思って持って来てくれました。このようなプレゼントは大好きです。ゾウさんのティッシュ。今日の展覧会とも重なって、絵の中のゾウさんを１頭頂いてきた感じです。ありがとうございます。
２０１９－２－１５（金） 撮影
会場：京都府立文化芸術会館1階展示室 2月12日（火）～2月17日（日）まで
今日は平成最後のバレンタインデーです。私は差し上げる予定もなければいただく予定もない、関係ないと思っていました。ところがティンホイッスルのレッスンで島崎愛子先生からハートのチョコレートを頂きました！えっ！嬉し～い！棚からぼた餅の気分(〃⌒∇⌒)ゞ♪ ミルクチョコレートがとても美味しかったです。
こちらは友達から頂きました。ベルギー産トリュフチョコレートです。
まさかまさかの楽しい一日。最近風邪をひいてから体力の衰えを感じていたので、チョコレートを頂き、元気が出ました。歩くのもおっくうになっていましたが、レッスンの後、幸せな気分で歩いて帰れました。完全復活しました(笑) (人''▽｀)ありがとう☆ございます。
２０１９－２－１４（木） 撮影
阪急百貨店のご招待で「第８回全国バンドフェスティバル」に行きました。会場は兵庫県立芸術文化センターです。
第１部は
オリエント急行の終着駅シルケジ駅に２０１１年２月６日に訪れていたので写真を掲載します。
「オリエント急行」の曲は発車のベルの音や列車の走る音が表現されて、このトルコのシルケジ駅を思い出しました。
吹奏楽もすごく良かったですが、時々入るトライアングルやタンバリン、鉄琴、木琴の音などが絶妙のタイミングでインパクトがあり、とても良かったです。第１部で２時間あり、第２部は２０分の休憩後でまだ風邪が完治していないので、残念ですが帰りました。
２０１９－２－１１（月） 会場：兵庫県立芸術文化センター １３：３０開演
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