筋トレ

帰り際同僚に、今日は筋トレだと話したら、「ちゃびりさん、腕立て伏せできます？」。

まあ何とかできるよ、こんなところでするのも何だけどさ、と、
プランクポーズ（板のポーズ）から、チャトランガ（ワニのポーズ）、アップドッグ（上を向く犬のポーズ）をしてみせました。

おお、できるんですねと言った後に、彼が、俺、片手でも腕立て伏せできるんです、とのたまう。
やってみせてよと言うと、ご立派にしてみせる同僚。

そんなこんなで人が集まってきて、数人で即席腕立て伏せ大会。
片手になっただけで顔が充血して真っ赤になる人も。
さては皆、頭脳ばかり使って疲れたな？

たまにはいいもんですよ、オフィスで体を動かすのも。

と言うわけで、今日のジムでの筋トレもまずまずイケました。