クラブボクシング@ゴールドジム湘南神奈川

普通、湘南辻堂といえばサーフィンなのにボクシングでひたすら汗を流すオッさん達のうだうだ話!

決して盗んではならぬ! 7

2014年05月03日 | 日記

あ、どうも!
盗っ人野郎の朴です。

『決して盗んではならぬ!』で本日、柴田師匠より「盗むものは包帯バンテージで4階窓からゆっくり降ろすしかありませんな。意外と丈夫ですからバンテージ!」と。

なるほど、その手もありますね。柴田師匠も盗っ人らしくなってきましたな。

もう一人の盗っ人はアセ師匠です。
「そうだなあ、盗むものかあ、あ、これ、いいなあ、これ欲しいなあ。」

それはなんと、リングロープ。一番下の段のリングロープですわ。

アセ師匠!それは何に使うのですか?



さて、どうやって持ち帰りますか?

身体に巻きつけてその上にコートでも着ましょうか?

裸に巻きつけて、私はミシュランくんです。ビバンダムっす!と言い張って受付を抜けましょうか?


バイキング小峠さんとのトレーニング 朴の場合

2014年05月03日 | トレーニングノート

※ ストレッチ

※ ロープ2Rノーインターバル

※ シャドー3R

※ バイキング小峠さんとマス2R



※ バイキング小峠さんのドラミット持ち2R



※ 岡っちゃんとマススパー2R

※ サンドバック小2R

※ こういちさんとマススパー2R



※ サンドバック大2R

※ サンドバック中2R

※ 岡っちゃんのドラミット持ち2R



※ こういちさんのドラミット持ち2R

※ 細マッチョくんとライトスパー2R

※ アセ師匠とライトスパー2R

※ ストレッチ

皆さんありがとうございました。
楽しく絞れました!