今年も、庭のヤマボウシの幹に巣箱を設置した。3年前から使っているシジュウカラ用の巣箱だ。
（玄関傍から見た巣箱）
（居間から見た巣箱）
この巣箱を使って、2022年には2回子育が観られた（5月19日、7月7日に巣立ち）。2023年は営巣せず、昨年は1回だった（7月10日に巣立ち）。
巣箱は毎年中を開けて掃除している。昨年、子育てが終わり巣箱を開けたら、雛の死骸が見つかった。必ずしも雛は無事に巣立つとは限らない。
巣箱の設置は脚立に乗って行った。狭いところで無理な姿勢を取ったためか、翌日腰痛で動けなくなった。
激しい腰痛は1年ぶりで、前回は2日で治ったが、はたして今回はどうだろうか。
（玄関傍から見た巣箱）
（居間から見た巣箱）
この巣箱を使って、2022年には2回子育が観られた（5月19日、7月7日に巣立ち）。2023年は営巣せず、昨年は1回だった（7月10日に巣立ち）。
巣箱は毎年中を開けて掃除している。昨年、子育てが終わり巣箱を開けたら、雛の死骸が見つかった。必ずしも雛は無事に巣立つとは限らない。
巣箱の設置は脚立に乗って行った。狭いところで無理な姿勢を取ったためか、翌日腰痛で動けなくなった。
激しい腰痛は1年ぶりで、前回は2日で治ったが、はたして今回はどうだろうか。
主婦として忙しい生活をしています。自分ではこの歳で、頑張っていると思っています。
今日は、shuさんと同じような体験をしたものですからお見舞いがてらに、多分同じ状態だと思いコメントさせていただきます。
私は撮影した後、時々、体を曲げるのか…湿布のお世話になります。大抵１・２日で直ります。
今回は、金曜日に花の撮影に行き、その日の夕方、ウオーキングをしました。
そこで、オオツメクサを見つけたのです。網の中でしたので、近くから撮ろうと、高い段を下りました。
終わって７０cmぐらいあるかと思いますが、右足をかけて上の道路に上がるつもりでしたが、ひざの悪い私は右足が立ってくれず、曲がって、右の腰を打って転びました。
左足は体について上がっていましたが、何の役にも立てませんでした。
慌てて立ってどうにか歩けるな！と思い、予定通りのウオーキングをして帰りました。
それから夕食も作り普通に生活はできましたが、明日は痛くならなければいいがとは思いました。
土曜日は、やはり、腰に痛みが出ました。湿布を貼って、肩こり用に貰っている葛根湯を同じ筋肉だから効くだろうと思い飲みました。
日曜日はオオツメクサのブログを書き、痛くても夕食を作り、片づけをする頃から、「アッ痛い！」「痛い！」の連続になりました。ところが、その痛さが益々痛くなり、右の脇バラの奥を雑巾を絞るような痛さになりました。もうこれはただ事ではない！と明日は病院だ！入院かもと…
お風呂にも入らなきゃと、「痛い、痛い」と言いながら、入院用のための２つの袋など用意し、身の回りの薬などの用意をして、あくる日（月曜日）病院に行きました。
ただ、じっとしている時まっすぐ歩いているときには痛みがありませんでした。車も乗る時、下りるときは痛かったのですが、運転はできました。
病院で２時間ぐらい待ちましたが診察の時も、動く度に「痛い！」が出るものですから先生は骨折と思われたみたいです。
私は、骨折をしたことがありませんが、していないような気がしました。案の定レントゲンは異常がなく「整形に行きますか？」と言われましたが、断わりました。どこかが悪ければと血液検査をして下さり、２週間分、薬を貰って帰りました。スリッパから靴を履くときは痛くて座って履きました。
車に乗りスーパーにより帰りました。二人の昼食を作り食事をしたのですが、「あれ！私、どこも痛くないよ！」今から食後に貰った薬を飲むのに･･･
「痛い痛い」と病院に行って、レントゲンを撮って貰い、先生が折れてる場所を探すように、アチコチと抑え「ここ痛いですか？ここは！」と言われただけなのに・・・
やっぱり筋肉痛だったのだと思いました。水曜日は免許更新の認知症検査・車の運転なども無事済ませました。
お薬は免許の更新が終わるまで、一応飲みました。先生にはまだ何も言っていません。
今度、血液検査の結果を聞きに行った時、話します。なんと言ったらいいでしょうか？(笑)あの痛さは異常でした。(笑)
私のことで、長々と書きましたが、すいません。文章が下手なものですから簡潔に書けないのです。
もう、shuさん直っておられますかね。早く収まるのを願っております。
シジュウカラはたのしみですね。
＞腰痛... への返信
温かいコメント、ありがとうございます。
昨年は机に向かって２時間仕事をした後、立ち上がったら腰痛でした。
今年は前日のテニスでスマッシュを続けて打ったのと、この日の無理な姿勢が原因だったようです。
今日で引きこもりが３日目になりました。少しずつ動けるようになりました。
もうすぐシジュウカラの恋の季節が始まります。
どんなカップルが来てくれるのか、楽しみにしています。
野鳥観察会に出られているのですね。
トラツグミもモモンガも実際に観たことはありません。
トラツグミを観られて良かったですね。
来てくれると嬉しいですよね。
楽しみですね
日曜日、野鳥観察会に参加してきました。
初めてトラツグミを見たんです。
あそこって言われても分からない保護色、
絶対一人なら、分からないので、嬉しくなって帰ってきました^^
巣箱が置いてある樹があり、モモンガの巣箱とのこと、
ただ夜行性なので、昼間は寝ているそうで、
あまり見ることないそうです。