献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

2020/01/07

2020-01-07 19:01:58 | 高脂血症献立


白ご飯

ホッケの味噌漬け

大根と牛肉の煮物
大根は米のとぎ汁で下茹でする
生姜の千切りと牛肉を炒めて大根を加える
だし汁•砂糖•酒を加え、あくを取り除いてから醤油とみりんを加えて煮込む

アラメの煮物
人参•うすあげ•エノキタケ
だし汁•砂糖•酒•醤油

豆腐とワカメのお味噌汁

コメント
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