献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

2020/01/29

2020-01-29 19:40:53 | 高脂血症献立


白ご飯

鶏肉のレモンスパイス焼き
まだら君の家で使った調味料が残っていた。鶏肉を一口大に切って調味料をまぶしてオーブントースターで焼く
添えはサニーレタス

南瓜の甘煮
三温糖•酒•薄口醤油

茄子の炒め煮
茄子をごま油で炒めて、だし汁•砂糖•酒•醤油を加える

白菜の中華スープ
白菜の千切りをウェイパァー出汁でコトコト煮て醤油を加える

ぶち君の修学旅行の荷物が宅配便で帰ってきた。
衣類の圧縮袋を持たせていたので、旅行カバンの中には圧縮された洗濯物がかなり入っていた。この天気の悪い乾かない時に…とかなりウンザリしている

コメント
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