献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

2020/08/03

2020-08-03 19:50:46 | 高脂血症献立


白ご飯

チーズダッカルビ?
鶏肉はコチュジャンのタレにつけておく
キャベツと人参と玉ネギを先に炒める
鶏肉を炒め、野菜を戻し入れてチーズをのせ、蓋をして蒸し焼きにする
エバラのコチュジャンダレが安かったので買って使ってみた。前に自分で作った合わせ調味料に比べるとパンチがない

カボチャとシシトウガラシの煮物
出し汁•三温糖•酒•醤油

グリーンサラダ
レタス•スライス玉ネギ•トマト•きゅうり

ほうれん草としめじの中華スープ
コメント
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