夕立

白ご飯

唐揚げ

鶏もも肉

酒•醤油•鶏ガラスープの素•すりおろしニンニク•卵白

小麦粉をつけて揚げる

添えはサラダパック

切り昆布とサツマイモの煮物

くらこんの切り昆布の煮物の素を使うが今日はサツマイモの千切りを加えてみる。

食べるとサツマイモに口の中の水分を持って行かれるので不評

ほうれん草と薄揚げのお味噌汁

夕方雷鳴がしたと思ったら大粒の雨が降ってきた。それから風がふき、今夜はとても涼しい。

いつもエアコンをつけているが今日は要らない。涼しいってこんなに過ごしやすいのか、と感動してしまった。