レモンバーム

十穀米

サゴシの塩焼き

レモンバームの葉の上にのせる

豚肉と昆布の煮物

クラコンの昆布煮の素を使う

豚肉を炒めて昆布と水とタレを加えて煮るだけ

コールスローサラダ

キャベツ・ツナ缶・トマト・きゅうり

豆腐とワカメのお味噌汁

19時まで残業だったので、今日はジムに寄れなかった。昨日クリニックで有酸素運動を頑張ると言ったところなのに・・

でも帰り際、職場の先輩から自家栽培のレモンバームをもらった。

レモンの香りが強くて、今日はお魚に敷いてみた

色々活用できそうで楽しみだ