循環器科

白ご飯

金目鯛の煮付け

酒・三温糖・醤油・みりん

ごぼうも一緒に煮る

ほうれん草の塩ダレ炒め

豚こま肉を塩ダレに漬けておく

豚肉を炒めてからほうれん草と舞茸を加え、鶏ガラスープの顆粒と塩で調味する

きゅうりとゆで鶏のごまドレッシング和え

大根とワカメのお味噌汁

このところ疲れているのか　いつも心臓がドキドキしている

胸のあたりもモヤモヤする

時にドキドキの音が大きく感じる

これはヤバい、と思い仕事帰りに循環器科に行ってみる

心電図もレントゲンも異常はなく　とりあえず様子をみましょう　という診断結果だった

確かにドキドキしているが、階段を登ってシンドいということはない

自律神経ですか？と聞いてみたが、それほど関連性もなさそうだ

運動はしてもいいと言われたので　病院を出た足でジムに行ってウォーキングと膝の筋トレをしてお風呂に入って帰ってきた

特に疲れもしないので　やっぱり心臓は正常なのだろう