ＸＬ

十穀米

カレイの煮つけ

酒・三温糖・醤油

ちょっと煮詰め過ぎた、と思ったが美味しかった

ポテトグラタン

じゃがいもは茹でて軽く炒める

耐熱容器にじゃがいもを入れ、ミートソースをのせる(ミートソースグラタンを作ったときの余り　冷凍保存していた)

粉チーズをかけてオーブントースターで焦げ目をつける

ローストビーフのサラダ

キャベツ・パプリカ・トマトの上にローストビーフをのせる

厚揚げとわかめのお味噌汁

仕事が休みなので、朝から実家の母の様子を見に行く

元気に暮らしているようなので、お昼を一緒に食べてから帰宅して　夕方にジムに行く

今日はユニクロで下着も買いたかったので、ジムではウォーキングだけで　閉店間際のユニクロに駆け込み下着を買ったら、帰宅してみるとサイズを間違えてＸＬを買ってしまっていた

体系が貧相な私は　これではブカブカだと思いつつ、下着なので交換してもらうのも悪いので　とりあえず着てみると　そんなにブカブカでもなかった。

ちょうど洗濯しすぎて少しヘロヘロになったくらいの感じ

しばらくはこれで我慢しよう