足が暑くて寝づらい！

そんな時には、私たちはある工夫をしています。

前はよく市販の氷枕（冷凍室で凍らせるもの）にタオルを巻き、それを足の下に

敷いて寝るという方法を取っていました。

これはこれでなかなか良かったのですが…

ある日、ふと冷蔵庫の中を見ると、ずっと使っていない冷却シートが入ったままなのを
見つけて、これは使える～ とピン！ときた私たち。

このシートは発熱の時のために入れてあったのですが、考えたらそれ以外まったく使うことがなく
ほったらかしだったので それならこの機会に使ってみようと思い立ったのでした。



うちでは一枚のシートをハサミで切って半分にしたものを（←こんなものすら一枚思い切って使えない）

それぞれの足の裏に貼ります。

こんな感じ。







貼りつけた瞬間が一番気持ちよく、その後は、まあそこそこなのですが、

それでも熱気ムンムンの足 よりは、ず～っと快適です

この方法がベストとは限りませんが、もし家に余っている冷却シートがあれば

こんな活用をしてみてもいいかもしれませんね。

でも、うちではあまりに暑い夜 は、やっぱりついついクーラーに頼ってしまいます