昨日記140502１水（通信会社解約 ジム ランニング）

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昨日は、ハード面の処理がほぼ一段落したので、手続その他漏れがないか調べたりした。
PC購入時のキャンペーンの特典でキャッシュバックの可能性があるので、アンケートを打ち込んで送信した。
以前の使ってないメールアドレス等、証拠となる契約内容を書いて出すため、古い契約書を引っ張り出し、内容を細かく調べたりしたのでかなり手間な作業だった。
午後からは、先日まで使用していた光回線の解約手続きを行った。
ここでも解約の原因その他細かな内容を聞かれ時間を取られた。
解約するにも、工事の原状復帰等で工事代金が発生する。
新しい通信会社のキャンペーンで行っている、キャッシュバック等の特典のかなりの部分が、解約時に発生する処理費用に消えそうだ。
多分キャンペーンがなければ、通信会社の乗り換えは、赤字になるだろう。
以前S社から前のe社に切り替えたときは、受付のものがモデムは１年間念のため置いておいてくれというのでそのままにしていたが、その間S社のサービスの一つを受けていたことになっていて、毎月８００円余を３年近く引き落としされていた。
これは詐欺行為ではないかと腹が立った。
このようなことがないよう、自動引き落とし等は引き落とし内容をよく調べなければと思っている。
また、S社のHPは加入か簡単だが、廃止手続きは、すべてネット経由になっていて、しかも廃止にたどり着くまでが、非常に分かりにくい構造になっていて、廃止するまで非常に苦労した。
その点e社はバックが電力会社だけあって、電話対応もよく紳士的だ。

夜になってジムに行った。
中４日ほど運動していないし、日曜日にはお酒も飲んだ。
多分体力が落ちているかもしれないと思った。
ランニングだけにしてインタバルで３０分間走り、約4.4ｋｍで走るときは時速11.4ｋｍ歩くときは時速6ｋｍで歩いた。
やはり僅か４日のブランクだが、その間運動していないので、２分間走ると息が上がり、１５分過ぎると１分間走るのがやっとの状態になった。
足の筋肉も、疲労を感じた。
これからは、再び体力強化に取り組もうと思う。