昨日記170428金（ﾏｲナンバーｶｰﾄﾞ 老化の認識）

最高／最低　21.0　　9.8　　快晴
この日はマイナンバーカードを受け取りに区役所へ往復2ｋｍを歩いて出かけた。
いつも自転車で飛ばしていくので、時間感覚がずいぶん違う。
最近は歩行に注目し始めて、少しずつ歩き始めているが、自転車と歩行では体や足にかかる負担も全く違うことを実感中だ。
今回のマイナンバーカードを受け取るのに、かなり待たされた。
手続き時間を含めると、1時間近く待ったように思う。
連休前で、しかも進学就職転勤と移動の多い時期なので仕方ないのだろう。

このカードや免許証の写真を見ると、どこのおじいちゃんかと思うような、老けた顔で写っている。
自分では、肉体年齢並みに若いつもりなのだが、容貌の変化はいかんともしがたい。
ありのままの自分を受け入れなければならない。
しかも、3－40年たてば、確実に死を迎え、この世からいなくなることも間違いない。
日常、無常観にさいなまれることはないが、写真を見るたびに、一瞬無常を感じる。
だが、それ以外の時は、現実はどうあれ、まだまだ自分は元気で若いと思い込んで行動している。
これは、自分に言い聞かせてではなく、思い込んでいるのだ。　ある意味楽天家である。
基本的に、なるようにしかならないので、くよくよしてもしようがないし、ありのままを受け入れるという考えである。
いくら年を取っていても、精神的に思い込んでいれば、それが自分の世界なのだ。
当然現実との乖離は、理性で認識して行動に反映させることは言うまでもない。

いったん帰宅して、自転車で食材の買い出しの為3カ所のスーパーを回った。
夜になって、ジムに行き筋トレを行った。
筋力低下気味である。
いずれ筋力、持久力、体力が手知化する日が来るのは間違いないが、今なのかもう少し先なのか、気になるところである。
年齢的には、70歳を過ぎているので、筋力が低下していてる方が普通なのだが。