最高/最低 13.6 7.8℃ 曇後時々晴
昼に溜まったレシートを記帳した。
風邪をひき始めて以来、静養生活をして生活のリズムはズタズタになった。
先月も同じことが起きたが、今月は症状が軽いようだ。
この数日前から、ほぼ完治していると思うも、たまに起きる強い咳込みと痰は完治していないことを物語っていた。
しかし、咳込みの強さは弱くなり、痰の量も各段に減った。
麦門冬湯は、2日ほど服用したが、その後は服用していない。
午後から、食材の買い出しに出かけた。
午後後半から、西天満に行く予定だった。
しかし食材の買い出しに時間を取られたのと、副食作りをしなければならないため、西天満に行く時間が無くなり、諦めた。
夜になって、ある程度副食を作ることが出来て、ぎりぎりジムに行く時間が出来たので、大急ぎでジムに行きランニングに挑戦した。
まだまだ本格的にはできないが、20分弱走った。
参考
4月前回の風邪についての経過の関連リンク。
昨日記170331金(風邪の初期?)
36.9℃ 20170404
昨日記170404火(食材買い出し 風邪)
36.8℃(追) 20170405
昨日記170405水(風邪)
36.5℃ 20170406
昨日記170406木(風邪)
36.7℃ 20170407
気管支炎? 20170408(追)
昨日記170410月(読書習慣)
昨日記170411火(ジム・筋とトレランニング)
自選ブログ集・自分の体調・健康・運動関連・私的住環境(ポリオ関連含む)
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風邪をひき始めて以来、静養生活をして生活のリズムはズタズタになった。
先月も同じことが起きたが、今月は症状が軽いようだ。
この数日前から、ほぼ完治していると思うも、たまに起きる強い咳込みと痰は完治していないことを物語っていた。
しかし、咳込みの強さは弱くなり、痰の量も各段に減った。
麦門冬湯は、2日ほど服用したが、その後は服用していない。
午後から、食材の買い出しに出かけた。
午後後半から、西天満に行く予定だった。
しかし食材の買い出しに時間を取られたのと、副食作りをしなければならないため、西天満に行く時間が無くなり、諦めた。
夜になって、ある程度副食を作ることが出来て、ぎりぎりジムに行く時間が出来たので、大急ぎでジムに行きランニングに挑戦した。
まだまだ本格的にはできないが、20分弱走った。
参考
4月
昨日記170331金(風邪の初期?)
36.9℃ 20170404
昨日記170404火(食材買い出し 風邪)
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昨日記170405水(風邪)
36.5℃ 20170406
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気管支炎? 20170408(追)
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