昨日記20210810 火（）32.5 26.0 曇時々晴

この日はジムが休みだった。
午後に昨日記を書いたり、副食作りをおこなった。
夜になって、地元の図書館に借りていた図書の返却に行った。
返却した図書に関しては、考古学関係と哲学関係の本であった。
考古学や哲学について、断片的にPCでノートを取り出してから、論点を明確にすることができるようになり疑問点も発生し、本を読んでより深く調べたり、考えたりしたいと思うようになった。

昨日記20210809 月（）31.2 25.7 曇時々雨

午後から夜にかけて、食材の買い出しや副食製造を行う。
前日まで３５度以上の猛暑日と熱帯夜が続き大変だったが、この日は天気が悪く気温が少し下がったので、多少体が楽になった。
それでも副食製造や食材の買い出しは厳しい作業であることには間違いない。
特に夏の食材買い出しは、飲料や氷菓が加わるので、5－10ｋｇ程度になることも多く、スーパー内でも買い物かごの重さ（牛乳３本と野菜ジュースだけでも4ｋｇになり、飲料や缶詰やヨーグルトやダイコンやキャベツや肉・・・等を買うと、すぐに7－8ｋｇ以上になる。）で体を傾けながら歩くことが多い。
帰り道を自転車で帰るとき、重さでハンドルを取られそうになることもある。
食材の買い出しから帰ると、荷物が多い場合は、ジムで筋トレをしたときより疲れを感じる。