昨日記20210817 火（ ）25.3 23.3 大雨

昼からジムに行った。
一週間ほど前から、日本列島ば梅雨末期と同じような気圧配置になり、九州中国地方を中心に西日本や東海地方に豪雨をもたらし、たびたび警報が出され、水害や土砂崩れが各地で発生している。
大阪も、この日は大雨になった。
この日は、ジムでコアトレーニングやヒートエクササイズがあったので、雨の降る中ジムに行った。
予想通り来場者は少なく、レッスンに参加することができた。
レッスンに参加すると、自分の体の弱点がわかるので、補強しやすい。
姿勢もよくなった感じがする。
マシンでの筋トレも必要だが、レッスンでは様々な体勢をとるので普段使わない筋肉も使う。
より自然な運動になり、実用的でもある。
レッスン終了後、持久力をつけるためトレッドミルで３０分間歩行やランニングを行った。
それなりに疲れていたが、ジムの帰り、スーパーに行き食材を買い込んだ。
食材の購入は、自炊することが経済面から生きるための絶対条件である貧困層の独居老人にとっては、いくら疲れていても欠かせない仕事だ。
スーパーの帰りは、自転車に前かごいっぱいの食材を載せ、傘をさしても雨に濡れながら、ゆっくりと自転車をこぎ自宅に向かった。
帰宅後は、食事関係の家事以外は,、疲れもありTVを見て過ごした。

昨日記20210816 月（アフガニスタン崩壊 ）27.9 23.5 曇時々雨

アフガニスタンの首都カブールにタリバンが入り、ガニ大統領は国外脱出し、アフガニスタンをタリバンが掌握した。
各国の外交官は脱出しているという。
米軍は撤退支援のため、兵士を派遣するという。
アフガニスタン政府や軍の腐敗で、国民の支持を失ったという。
ガニ大統領が国外に脱出する際、運びきれない程の大量の現金を持ち出したという報道もされている。
（どこまで真実化は不明だが）

午前に、走るときに左足が軽く痛むので、原因となっている左足母指球にできたタコをニッパで2０分ほどかけて切り取った。
月に数回はタコの手入れ（切り取り）が必要だ。

最近は、昼食の調理を手抜きし、ご飯に、缶詰かハンバーグかカレーのいずれかを副食とし、これらに卵と野菜ジュースを加え、時々状況によりチーズや納豆やコーンスープを加えるようにした。
このおかげで、昼食にかかる時間と手間は大幅に短縮され、副食作りの負担も軽減された。

午後には昨日記を書いた。
夕方には、薬店に行き特価のサプリメント類を購入した。
帰宅後、副食作りを行った。

自選ブログ集・カテゴリー別（分野別）ブログフォルダー 202108

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エッセイ
医療・健康・運動・食事・予防
医療健康情報については日々進化しており、記載情報が古くなっている（現在では誤り）場合もありますので、ネット上で最新情報を確認願います。
政治・経済・社会・文化
歴史・考古学・民族学
美術・芸術
哲学・思想・宗教・人生・生き方
男女関連・文学
ネットＳＮＳマスメディア・情報マスコミ問題等コミュニケーション関連
科学技術・情報技術
情報機関関連（スパイ・工作機関含む）
思い出・生き方・生活住環境　20191226
自分の体調・健康・運動関連・（ポリオ関連含む）

新規掲載（新規掲載は2018年6月12日に廃止し、新規掲載のブログは、各カテゴリーフォルダーに収納しています。）


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自選ブログ集・自分の 体調・健康・運動・保険環境（ポリオ関連含む） 202108

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自分の　体調・健康・運動・保険環境（ポリオ関連含む）
20200907現在の、発掘ブログ＝（数か月以上前の注目ブログ）の新規掲載記事 　 無し

昨日記20210807　土（腰の曲がり）36.6 27.1　　曇後晴
昨日記20201106　金　（生活の指針　予定日報表に予定項目を加えた意義）
昨日記　20200905　土（持久力低下の経過　ストレッチとクールダウン）
２０２０年1月1日から3日までのこと
昨日記191204から1206までのこと（左足の痛み悪化）
近況報告（左足けがとその影響　通信契約やｽﾏﾎ決済の高齢者制限？？）　20191213金
昨日記191017木（ウォーミングアップの変更と肉離れの原因）
昨日記191002水（ランニング疲労で中断　マッサージ機使用　残暑33℃）
昨日記190826月（ランニングメニュー見直し）
昨日記190809　金（ジム・筋トレ　Ｗｐ変更）
昨日記190802　金（疲労でランニングプラン再検討）
昨日記190603　月（ランニング運動量確認走行　ラン・ウォーミングアップ設定）
昨日記190531　金（運動負荷設定）
嗅ぐ能力の復活？190420
昨日記190403　水　（ジム設備更新）
昨日記190315　金　（ハンドルにつかまり時速10ｋｍで10分弱走りフラフラ　体力の限界）
沈丁花の香りが嗅げない。20190309
昨日記180927木（食材調理レシピと家事）追
昨日記180920木（成行き生活防止を心がけるも失敗？記録なし 大雨で雨漏り）（追）
昨日記180910月（スマホメモによる1日の時間割　ウオーキング・読書）
台風21号通過中・その後の被害　201809041345(追）
匂いが嗅げるようになり出した。
昨日記180813月（暑さと健康状態。）
昨日記180809木（ジムに行かないわけ　７月は猛暑だった＜日数から＞）追
匂いが嗅げなくなった？(自分の体調健康・・・）
昨日記180603日（大阪シティーウォークのロングコース）(自分の体調健康・・・）
風邪こじらす20180330：0930　201804の風邪
風邪を引いた（20180209）追　201802の風邪
昨日記171012木（欲望と出費のコントロール　老いへの備え）近年の筋力低下傾向を意識
昨日記170917日（台風18号通過　ジム時速13kmへの挑戦）追
昨日記170912火（ブログ再読し自選ブログへ　病歴メモ）
昨日記170906水（劣等感追記　肝炎の思い出　池田丈一展）肝炎で転院　
健康と肉体（ジムでのトレーニングの経緯と効果）（20170905）
昨日記170901金（運動記録ﾁｪｯｸ・老化と運動　ジム・筋トレ）（その後右肩の慢性疲労）アンバランス運動をやりすぎ右肩の筋肉が慢性疲労の状態になり、数か月間右腕の上げ下げに痛みを伴った。２０１９年1月ごろに右肩毛布でくるんで温めて寝て回復。
現考録201707311150-1305（寝苦しさによる不眠と、我が家固有の対策）　追
昨日記170725火（屋根の上のブドウ摘み　右腕・肩の痛み）
昨日記170710月（無冷房でのファンによる安眠対策と関連対策）
昨日記160629水（歯科治療完了と予定外支出）（追）
昨日記170624土（左ひざ裏の痛み　西天満ギャラリー回り）
>昨日記170619月（蚊取り装置更新と製造法　廃熱排気用サーキュレーター設置）
昨日記170605月（皮膚がんを疑い受診　暑さ対策下見）
昨日記170530火（SNSのおせっかい　モスキートトラップ　ドミノシーツ　）　
昨日記170513土（雨漏り　６０歳と現在の筋力比較　食事関係家事）
昨日記170425火（「塔本ひろこ絵本原画展」　歩行のトレーニング）（歩行不足の認識）
気管支炎？　20170408（追）
観考録1610100030（ジム・チェストプレス５０kgクリア　各種目も負荷UP）（自分の体調健康・・）
釣銭と思い違い(追）20160618　
昨日記160527金　（松田彰展　歯科治療・手術約1.5時間）
昨日記160301火（携帯電話解約待ち　鼻うがい　ジム　やけどの手当て）
昨日記160223火（やけど　食材購入）
昨日記160208月（メジロの餌台の紙交換　歯茎の出血）
昨日記15070８水（風邪回復傾向　扁桃腺　副食製造１１食　）
夏風邪進行中20150705
昨日記140430水（ハムストリングの痛みとエコノミークラス症候群と対策）
昨日記140330日（ジム・ラン時速9.6ｋｍ30分　消費税ＵＰの需要）
昨日記140320木（ジム・筋トレ　こり・慢性筋肉疲労の対策）
クロールでの左息継ぎ練習再開　20120811
コタツで居眠りから無暖房で活動的生活へ　　20111227
加齢と体力（私の運動履歴）
睡眠障害になる足廻りの冷えと防寒対策（20111122　＜自分の体調健康・・＞）無暖房で寝るときの防寒対策
歯周病予防20111028 アメリカ語学留学時代のイリノイ大学ドミトリーでの悪夢
お茶と咽111017


ポリオ関連
小児麻痺後遺症（思い出）
小児麻痺後遺症　続（思い出）
「村ぶろ」ＰＰＳコメント返信小児麻痺関連160804
昨日記160602木（右足筋肉痛回復　軽く運動　右目多少回復）
昨日記160531火（PPS関連調査・病院選定）
昨日記160529日　（右足の異変、ポストポリオを疑う）
右足の異変(筋肉の慢性疲労？）20160529　（健康　運動）
私の体・運動の経過の断片的メモ　20141122
小児麻痺幼少時の思い出と、うろ覚えの知識・プロパガンダ（追）　130127


カテゴリー別（分野別）ブログ集
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自選ブログ集・新規掲載（新規掲載は、数か月以内に書いたブログの中から選定しています。
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自選ブログ集・政治・経済・社会・文化 202108

自薦ブログ集リストは、投稿日の変更をせず日々更新追加していますが、今後は更新がある場合は半年単位でリスト更新の投稿をします。
「政治・経済・社会・文化」については、２０１７年１１月以来、２０本以上の追加投稿をしているので、改めて２０２１０８版リストとして投稿します。


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政治・経済・社会・文化


昨日記20220417日（立憲京橋街宣参加）　改訂20220605
ロシアによるウクライナ侵略戦争の一断面
大阪府の政治の流れの一断面　20220123
立憲の選挙協力に関するメモ
菅総理　自民党総裁選不出馬表明（20210903）
昨日記20210820　金（新型コロナ対応の無為無策　）
昨日記20210808　日（オリンピック閉会式とコロナ）
昨日記20210528　金　（アウトルックメールの顛末　高齢者のICTネット環境と孤独・孤立問題）追
都構想反対運動に参加　　政治についての考察
新型コロナウイルス問題と世界経済・歴史的出来事と大不況の予感20200309
昨日記190723　火（ＴＶ視聴・吉本問題と政治）
昨日記190721　日（参議院選投票日　大阪立憲敗北原因は何？）追
昨日記190604　火（立憲民主党ビラ配布　政治活動について）
昨日記190428　日　（プチ断食　大大阪芸術劇場　格差社会・政治について）追
昨日記190316　土　（歩き方の変更　組織活動について＜政治の例＞）
最低賃金の上昇で、生活が豊かになりＧＤＰも上昇する181108
台風24号記録180930（追）
台風21号通過中・その後の被害　201809041345(追）
昨日記180802木（立憲カフェ）
専守防衛のための改憲の必要性メモ（追）
政治家とエリート主義及び政治経済政策
老人の生きがいは政治的問題か
民族差別と日本のルーツ（追）現代文明をどう位置づけるか
民主主義と政治姿勢の区分考察
立憲民主党の民主党の失敗から学ぶありかたについて
政治と価値観について（追）＜一部宗教芸術含む＞
現在の日本経済と新自由主義的改革の弊害
昨日記171003火（立憲民主党届け出　副食作り　自分の政治的立ち位置と新自由主義）追
昨日記171001日（民進党合流とリベラルの動きが気になった一日。）
国内政治激動の２０１７年９月解散前後の私的反応記録
「謂れのない圧力の中で」から思ったこと
イスラム国とイラク・シリア・アメリカ及び関係国の推移(2015年2月の状況）
土下座を要求する人たち。　20131008
衆議院総選挙の結果の意味を考える（追）20121218投稿２０１２年の衆議院選挙に関しての評価だが当時の政治状況が見える。
スキャンダル追求と政治とカネ 20111206



カテゴリー別（分野別）ブログ集
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新規掲載（新規掲載は2018年6月12日に廃止し、新規掲載のブログは、各カテゴリーのフォルダーに収納しています。）
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医療・健康・運動
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自選ブログ集・思い出・自分の生き方・生活住環境 202108

これは、私のオリジナルブログ「散歩者goo」から、私的思い出に関連するブログを選定し掲載しています。
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思い出・自分の生き方・生活住環境
私の仕事（美術関係を除く）に関係した話題の多くは、後ろにまとめて記載しています。
数か月以内に新規掲載したブログ

昨日記20211228　火（貧困独居老人の生き方）追
昨日記20211107　日（歴史探訪ウオーキング　コリアンタウン）
昨日記20210901　水（ネット回線の契約　財布の落とし物　中学の思い出）

昨日記20210812　木（バッジから昔の仕事を思い出した。）
昨日記20210718　日（食事レシピの変更　表現の不自由展）追
昨日記20210717　土（近畿梅雨明け　メールの整理と人間関係）
昨日記20210620　日（組合を作った時の思い出話の断片）追
昨日記20201101　日　（都構想の住民投票で反対多数　反対運動参加　茶のジャケット）
自転車の盗難　20200709
懐かしくも苦しかった１３年前破産手続き前の経過
昨日記20200505　火（産創館や工業団地への企業誘致の思い出）
２０２０年2月16日から18日までのこと
２０２０年2月10日から12日までのこと（中学の思い出　表舗装工事と園芸作業）
２０２０年1月1日から3日までのこと
昨日記191110日（食事関連家事で自由時間が束縛される貧困の実態と、生活の満足度。）
昨日記191011金（最近力＜11/26＞を入れていること　超大型台風19号接近中）追
昨日記190820　火（ジム・筋トレ　フォークダンスの思い出と認知症予防）追
昨日記190715　月（タバイの思い出　スペース200展覧会）
二人の兄の病　20190306
昨日記190115　火（コーヒードリップ用ケトル購入）
昨日記181210　月（ケトル故障とコーヒーマシンの思い出　ウオーキング）
昨日記190103　木（ファストフードで朝食　レンジ回り清掃　電子レンジ試運転）
昨日記190102　水（コンビニで朝食・昼夜外食　電子レンジ購入・持ち帰り・重労働）
昨日記１９０１０１　火（春日大社へ初詣し森の中で迷う　電子レンジの寿命）
昨日記181201　土（歯科クリーニング　2ｋｗギャラリートーク＜原田要展＞　貧困の実態）
ギャラリーＣＲＵＣＥの上六時代（１９９０―１９９５年）
昨日記181125　日（プチ断食　東福寺通天橋　天満橋　ジム・筋トレ）
昨日記181123金（立憲カフェのワークショップ発表会参加）
昨日記181122　木（ワークショップ「大阪イマーミライ会議」の最終報告の作成作業とその内容）
昨日記181118　日（アートエリアB1ツアー「大阪の学問・科学史をたどる」に参加）
昨日記181117土（立憲パートナーズミライセッション参加と参加までの経緯）追
劇団態変
昨日記181104日（宝塚現代美術てん・てん　堀尾さんの死を知る）
Gooブログ閲覧数の信頼性・もしインセンティブの意味なら失礼な話しだ。
堀尾貞治さんの死去（追）
台風24号記録180930（追）
昨日記180923日（シティーウォーク　敬老パス紛失）
台風21号通過中・その後の被害　201809041345(追）
昨日記180804土（弥生文化博物館　淀川大花火）
昨日記180608金（掃除アルバイトの思い出と震災の日　）
昨日記171225月（告別式）
昨日記171224日（Ｔ夫人のお通夜）
昨日記171213水（真冬並みの寒波　タバイ製作所　カヴァ）
Ｔ氏の永眠（20171210　思い出）Ｔ氏の思い出
昨日記171208金（無気力生活の現実と理想）現在の生活の実態
昨日記170910日（囲碁将棋と趣味　ジム・ランニング）追
昨日記170815火（ブログの訪問者と数　人は見かけによらぬもの）
昨日記170504木　（壬生狂言）
昨日記160406水（ブログ整理　背割堤桜花見）
昨日記160319土（有償ボランティア　西天満　貧困時期の経過　ジム
昨日記160229月（私の人生の経済波乱メモ　副食製造）
30年前の海外の友人からの友達申請（追）160309
１９８６年のオリノコ川冒険旅行メモ＜昨日記160126追加＞
昨日記151126木（書斎の整理　ジム・筋トレ・ランニング）生まれ育った長屋（昭和１０年入居）の改造・変遷
昨日記151022木（みんぱく・ナレッジキャピタル　私と民芸雑貨の思い出　）
昨日記150819水（タブレット調査　携帯を持ち歩かない理由）
昨日記150808土（ウインドウズ10　淀川大花火）
昨日記150219木（剪定　会計予算処理　掃除のアルバイトと震災の思い出）
昨日記141224水（クリスマスイブ・キリスト教の出会い　年賀状作り　30年前の話）
昨日記141220土（キーボード・音楽にまつわる思い出　ジムランニング）
昨日記141027月　（敬老パス　職安）
昨日記140915月　（吹田の原っぱ植物観察会　西天満　オープニングパーティー）
昨日記140801金（PL花火大会）
洗濯機の故障とその影響
「レビ-小体型認知症」をもっと早く知っていれば。　　20131003
昨日記130725木（ギャラリーマーヤ・梅谷修氏個展　天神祭り花火見物）
昨日記130509木（26/12晴　西天満ギャラリー回り　本購入）
ケアレスミスと物忘れ、その対策・　　130419
昨日記130402火（17/11曇/雨　ピアノ・ギターの思い出　植木鉢入れ替え）
昨日記130321木（12/5晴　ジム　時速9.5-9.8ｋｍ　30分　4.7ｋｍ）
日常生活がマンネリ化の防止 (思い出）20120217
昨日記131103日（貧困の記憶　ほぼ終日在宅）サラリーマン時代の経済的余裕と自己破産前後以後の貧困
姫鶉（ヒメウズラ）　　20130714
昨日記12124月（6/2　晴　年賀状印刷失敗プリンタ故障・購入）
昨日記121028日（中学の同級生Ｆ氏と出会う)
昨日記　120908　土　（31/26　晴　去年の悪夢・自転車撤去　西天満 　 新自転車の使い心地）追
私的運動健康メモ120520日0521作成　葛城登山　プール
金環日食騒動記　　20120521
(同姓同名の女性による絵と音楽のライブイベント同姓同名の女性による絵と音楽のライブイベント20120220)
山茶花がしおれている思い出20120130
議事録の思い出(労働組合幹部だった時の組合総会提出議事録作成の失敗談）120128
一度枯れそうになった梅の木が、多くの蕾をつけている。120114
劣等感(学歴の劣等感）120112
私が始めて無職になった時 20110111
ヒメウズラ2　　20111214
ヒメウズラ1　　20111213
美しかった村治佳織の聖歌伴奏（メキシコの思い出）20111212　
皆既月食・天文ファンだった少年時代
政治活動と交友関係　　20111203
断熱シートと静電気
うつぼ公園から2ｋｗギャラリーの旗谷吉員・渡辺晶子展へ　独り言に注目
初めて海外旅行が、ミラノへの一人旅
私の海外旅行歴（追）20111031
ロックガーデンに行きたい20111028山行の思い出
日本の呼称の始まり、そして趣味の古代史・考古学の流れ（改）20111023発掘調査のアルバイトの思い出

昨日記171111土（府立成城工業高等学校電子工業科２期生同窓会。）
昨日記160225木（同窓会関連と高校の思い出　乙巳の変と前期難波の宮）
昨日記160203水（高校の同窓会関連の話し　ジム）
昨日記150419日（工業高校同窓会）
昨日記140425金（工業高校同窓会）
工業高校の同窓会
昨日記120417火（同窓会　ＬＥＤスタンド購入　テープ音源のデジタル化）

仕事関連
昨日記171009月（コーヒーマシン設計の思い出　みんぱく標交紀のコーヒー）
私の簡易履歴（追）
記160403日（ミニ断食　大阪城公園運動兼花見　公園掃除の思い出　0401加筆)追
サイドビジネス失敗記（背取りの巻）
いろんな仕事を経験しすぎ？　　20140703
昨日記121229日（13/6　晴　アルバイト）
コーヒーにこだわった技術者時代　　120504
私が始めて無職になった時20120111(初めての転職）



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自選ブログ集・情報機関関連（スパイ・工作機関含む） 202108

これは、私のオリジナルブログ「散歩者goo」から、自選ブログ集・情報機関関連（スパイ・工作機関含む）に関連するブログを選定し掲載しています。
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情報機関関連（スパイ・工作機関含む）

以下のリンク記事に記載されている事実は想像・創作や妄想や伝聞ではなく、直接私が現実に見聞きし体験した事で、イニシャルの人物はすべて実在の人物です。もっと詳細なことも見聞きしていますが、プライバシーにかかわることなので、かなりの部分伏せています。
私が情報機関を意識したきっかけと関連する余談　追180817
過去に起きた海外の友人への疑い（２０１１年以前の話。）
嘘について20121016　(ブログ冒頭部分の記載は情報機関関係ブログ<下段のグループ参照＞と関連あり、このころ彼に情報機関とのかかわりの疑いを持ったが、その疑念は的中した。今＜201704＞も彼は中東の最も危険な無政府状態のアラビア半島南端の国＜IS・アルカイダ・シーア派民兵その他勢力がせめぎあっている＞に行ったという情報がFBに投稿されていた。201706米国原子力空母が2隻日本海に展開して演習を行い、毎週のように北朝鮮は新型ミサイルを発射し、韓半島の緊張は極度に高まった6月に、彼は東京にいることをFBに投稿していた。）
昨日記170609金（ネットフリーズ　副食製造）
昨日記150819水（タブレット調査　携帯を持ち歩かない理由）
「ノートンセーフサーチ」問題を、グーグルに投稿すると（追）　　20150812
昨日記150806木（ノートンセーフサーチ　集中豪雨　「８月６日の奇遇」）
「ノートンセーフサーチ」　　150806
「このブログの人気記事」ランキングの謎と秘密・・　150717
昨日記150729水（気温比較　情報機関記事の扱い　ブログオプション手続　副食作り）
昨日記141229来日したLと飲食中の話
昨日記140225Lへの疑い
昨日記140227Lと共に行動して
昨日記131017情報機関関係者との接触
昨日記130131Lの初来日？？
ＳＮＳの見知らぬ人からの友達申請と、情報機関について(追）＜20130701投稿＞
情報機関の秘密工作＜20130610投稿＞
国家機関の情報関係者？(追）＜20130122投稿＞
猫に小判！　初めて知った写真家ウイリアム　クライン　　20130214
プリズム情報機関
ＮＳＡ
関連：
NHK[総合]2017年4月24日のクローズアップ現代で、「ＮＨＫはアメリカが日本で展開する諜報活動についての“未公開ファイル”を入手。そこに記された、米当局の日本に対する監視活動の知られざる実態を検証する。」と報じていて、たとえば、２０１３年の文書では、「ＸＫＥＹＳＣＯＲＥ」と呼ばれるネット上の電子情報を幅広く収集・検索できるシステムを日本側に提供したとしている。ＮＳＡは「通常の利用者がネット上でやりとりするほぼすべて」を監視できると表現している。ただ、日本側がこのシステムをどう利用したかは明らかになっていない、という。
この件について、4月25日の朝日新聞記事によると、インターセプトがスノーデン氏が入手した機密文書の中でで日本に関する１３のファイルも公開。ＮＳＡは６０年以上にわたり、日本国内の基地で活動し、日本側は経費負担の見返りに、監視機器の提供や「ＸＫＥＹＳＣＯＲＥ」と呼ばれるネット上の電子情報を幅広く収集・検索できるシステムや情報等を日本側に提供したとしている、という意味の記事を報道している。（詳細は朝日新聞又は2017年4月24日デジタル朝日を参照すること）
２０１６年10月５日にも）米国ヤフーがアメリカの情報機関に協力していたという報道がありました。
「ヤフーが全受信メールを監視、米情報機関の要請で＝関係筋」ロイター他日本各新聞が報道



カテゴリー別（分野別）ブログ集
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新規掲載（新規掲載は2018年6月12日に廃止し、新規掲載のブログは、各カテゴリーのフォルダーに収納しています。）
エッセイ
医療・健康・運動
医療健康情報については日々進化しており、記載情報が古くなっている（現在では誤り）場合もありますので、ネット上で最新情報を確認願います。
政治・経済・社会・文化
歴史・考古学・民族学
美術・芸術
哲学・思想・宗教・人生・生き方
男女関連・文学
ネットＳＮＳマスメディア・情報マスコミ問題等コミュニケーション関連
科学技術・情報技術
情報機関関連（スパイ・工作機関含む）
思い出・生き方・生活住環境20191226
自分の　体調・健康・運動・保険環境（ポリオ関連含む）171121



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自選ブログ集・科学技術・情報技術 202108

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科学技術・情報技術

昨日記190924火（敬老パス写真撮影とそのデータ処理＜スマホとＰＣ＞）
グーグルクロムでの「らじるらじる」視聴不良が解決 190711
SNSやブログへのアクセストラブル20190402
クッキー削除の影響20190330
無料ファイルをダウンロードして削除できなくなった。20190311
昨日記190223　土　（デジタル紙面　カカオとコーヒー展）
予定日報表の異変
昨日記171203日（ＳＶビデオとＨＤ　2ｋｗギャラリー・Ｇﾄｰｸ）（科学技術・・）ＳＶＴＶ操作パネルとファイル・ホルダーの関係
昨日記170913水（書類整理　西天満の画廊回り　変換ミス）追変換ミスの原因
スマートビジョン外付けHDと録画のファイリング
昨日記170620火（暑さ対策・ｻｰｷｭﾚｰﾀで排気　TV録画が再びすべて消えた。）
昨日記150928月（メインＰＣ故障問題解決　ワンノート調査）
昨日記170412水（PCのTV録画機能復活　ｼﾞﾑ筋トレ）
昨日記170324金（散髪　Wi-Fi登録　スマホの利用）追
昨日記170223木（タブレットの設定　ジム・ランニング）タブレットのデザリング成功
FBのフォロー解除と情報の洪水20160108
「OneNote2016」に更新するとOffice15が現れワード・エクセルのソフトが消去されていた。（追）
昨日記151125水（タブレットとキーボード　ジム・筋トレ・ランニング）タブレットとキーボードのマッチングはまず電源ＯＦＦ


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男女関連・文学
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情報機関関連（スパイ・工作機関含む）
思い出・生き方
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自選ブログ集・ネットＳＮＳマスメディア・情報マスコミ問題等コミュニケーション関連 202108

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ネットＳＮＳマスメディア・情報マスコミ問題等コミュニケーション関連

昨日記20210528　金　（アウトルックメールの顛末　高齢者のICTネット環境と孤独・孤立問題）追
グーグルの閲覧数増加とＧＡＦＡ問題と監視社会の不安20190216
マイクロソフトのワードで入力していると変換予測が出たまま消去できなくなった。20190130
ＦＢやブログの使い方について考えました。20160407
昨日記150608月（FBのタグ付と人間関係　副食作り）＜追＞（ネット　ＳＮＳ　情報・・）ネットと人間関係
ネットがあれば、マスコミは不要？20150128
ＳＮＳやブログの使用上の疑問や問題点と、私の対応策－420130316
ＳＮＳやブログの使用上の疑問や問題点と、私の対応策－3
ＳＮＳやブログの使用上の疑問や問題点と、私の対応策－2
ＳＮＳやブログの使用上の疑問や問題点と、私の対応策－1
ネットとマスコミと新聞の価値20121109（情報の正確さ）
ヤフーの衰退とSNSの流れ(ソフトバンクによる買収前の話）20120208
将棋の奇策とコンピューター201201（ビッグデータ・人工知能以前のコンピュータ）


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哲学・思想・宗教・人生・生き方
男女関連・文学
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情報機関関連（スパイ・工作機関含む）
思い出・生き方
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自選ブログ集・人間・男女関連・心理・文学 202108

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人間・男女関連・心理・文学

芥川賞作家田中慎弥氏の創作手法は？ 120120
昨日記160320日（視力　春画展）追
繰り返されるストカー殺人事件・誤解される男女関係の一断面　　20140506
高齢者ストーカーの動機と私の場合（追）　20140109
豹変する男達に注意（追）20131011
ハニートラップ・男と女の関係　　20130418
ファストフードで見た高校生のある行動　　20120906
酔った勢いですまない性犯罪の罪の重さ　20111209
ＤＶの被害を訴えない女性と市民社会



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医療・健康・運動
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歴史・考古学・民族学
美術・芸術
哲学・思想・宗教・人生・生き方
人間・男女関連・心理・文学
ネットＳＮＳマスメディア・情報マスコミ問題等コミュニケーション関連
科学技術・情報技術
情報機関関連（スパイ・工作機関含む）
思い出・生き方
自分の体調・健康・運動関連・住環境（ポリオ関連含む）


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自選ブログ集・哲学・思想・宗教・人生・生き方 202108

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哲学・思想・宗教・人生・生き方

価値観についての考察・断片メモ
昨日記191027日（趣味・価値観メモ）追
政治と価値観について（追）＜一部宗教芸術含む＞180427　カテゴリー政治にも収納
昨日記171010火（メモ・記憶と存在・生き方　スキャナ不調・交換）追
昨日記170929金（アートエリアＢ1動物の心を読む　科学と心と価値観）追
昨日記170616金（園芸　ラボカフェ「『遊び』から見る人間の本質）追
昨日記170118水（生活の質と家計　メール整理　副食製造９食）
昨日記170106金（風邪かなり回復　家電量販店へ　私と哲学・思想）
昨日記160126火（図書館　哲学　アメリカ余談　美術メモ　）追
昨日記160101金（初詣と宗教関連事項）
昨日記141024金　（職安　ジム　実存主義）
仏教の般若心経と大乗・小乗仏教の違いについて　　20130413
怠惰の原因と目標・動機付け（「やりがい」「いきがい」）20120919
絆とＳＮＳ（絆の本質）　（追）120211



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エッセイ
医療・健康・運動
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政治・経済・社会・文化
歴史・考古学・民族学
美術・芸術
哲学・思想・宗教・人生・生き方
男女関連・文学
ネットＳＮＳマスメディア・情報マスコミ問題等コミュニケーション関連
科学技術・情報技術
情報機関関連（スパイ・工作機関含む）
思い出・生き方
自分の体調・健康・運動関連・住環境（ポリオ関連含む）

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自選ブログ集・美術・芸術 202108

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美術・芸術

昨日記190117　木（ギャラリートーク１９９０年代の美術　ギャラリー白）
昨日記180629金（大野浩志展「在り方・現れ方」・評論を書くことを考える会）（追）
『「現代美術」と「現代の美術」の違い』へのコメント・メモ
昨日記170610土（現代美術が分からない。　図書返却　ｼﾞﾑ・ランニング）（思想と美術）
昨日記170516火（中学校の同窓会　美術鑑賞の構造）（芸術鑑賞の構造について）
昨日記170416日（美術館行中止　造幣局桜の通り抜け）（美術芸術の個人的経済価値）
昨日記170320月（プチ断食　東洋陶磁　本読了　芸術雑感）追（芸術のカテゴリーと評価）
昨日記160917土（炊飯とダイエット　兵庫県立美術館「藤田嗣治展」ナイトツアー）キュビズムと未来派
昨日記160817水（なまけ癖　美術の話し　ジム・筋トレ　）美術と経済　現代美術の構造　趣味と経済
昨日記160719火（現代アボリジニ・アートの世界）
昨日記160509月　（アールヌーボーと日本の工芸と美術史の流れ）
昨日記160401金（美術鑑賞方法の一断面・現代美術はつまらない？　副食製造　）追　　20160402
昨日記160320日（視力　春画展）追性と性愛と愛
昨日記160306日（古着売却　美術品の価値　食材購入） 美術品の評価とﾐｸﾛ経済構造
昨日記160130土（西天満　2ｋＷギャラリー「幻想の質量」）追
昨日記160126火（図書館　哲学　アメリカ余談　美術メモ　）追
昨日記160123土（HAPS現代アート塾　第６回）
昨日記151116月（園芸処理　西天満・団体展と現代美術　催事情報保存）＜追＞
昨日記151103火（「下町芸術祭」　モノ派メモ　トークイベントで反省）
昨日記151030金（副食製造　西天満　ジム・筋トレ・ラン）
昨日記151026月（芸術論断章　ギャラリーAMI-KANOKO・黒瀬剋展・ASADA展）
昨日記150919土（奈良の画廊廻り　アウトオブプレース　クラス）
昨日記150818火（新聞検索のチェック　美術論の前に）
昨日記150628日（図書返却　食材購入　大阪美術市民会議）
昨日記150621日（卍字楼・塔本賢一展　JARFO夜ゼミ）
昨日記150601月（散髪　ギャラリートーク・白）
昨日記150620土（横尾忠則現代美術館・講演会＜コラージュ＞　プレミアム商品券）
昨日記151226土（ＣＡＳ金沢健一展 　　私的芸術論）（追）
昨日記151003土（ギャラリーノマル・片山雅史個展　芸術原論断片 ラグビーサモア戦）
昨日記150926土（ギャラリークラス・ヤマダヒデキ個展）
芸術論　覚書150517
昨日記150308日（もの派と＜幻触＞　パラソフィア　ギャラリー廻り　堀尾貞治展夜話）
昨日記141227土（ギャラリーZone純粋/不純美術 　現代美術の構造　ジム　筋トレ）（追）
昨日記131117日（三条界隈の画廊回り　ＪＡＲＦＯ現代美術講座）
現代美術美術メモ20131020（20131115作成）
卒寿を超えて「上前智祐の自画道」展のフリートークを聞いて（20130126美術）上前氏の人生と具体との係わり方と具体の実態の一端（具体の各作家で具体に対する見方が異なる）
昨日記130114月（　2ｋｗギャラリートーク　創作手法の問題　ギャラリー経営）
昨日記121207金（9/2晴　ジム　ランニング　29分間　走行距離4.6ｋｍ　）(芸術・美術に関する考察）
昨日記121206木（12/3晴　西宮市大谷記念美術館　上前智祐展・ＢＢプラザ　現代絵画のいま・兵庫県美　）
（20120710美術）作られたギリシャ美術の美


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医療・健康・運動
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歴史・考古学・民族学
【全国遺跡報告総覧とは】全国の発掘調査報告書や現地説明会資料を見ることが出来ます。

日本人の海外進出の歴史と宗教 20210525　（追）
民族差別と日本のルーツ（追）
昨日記160513金　（ギャラリズム　前方後円墳のルーツ？）
日本の未開から文明へ　天草の乱と綱吉
昨日記160611土（弥生博セミナー「弥生の鉄　マクロ・ミクロから・・」）追
昨日記150530土（メール不通対応　弥生博物館　芝田町画廊　）
昨日記160221日（みんぱくで、「宗教の原始をさぐる」の話を聞く　古代日本）
昨日記150530土（メール不通対応　弥生博物館　芝田町画廊　）
邪馬台国の位置20111027
纏向型前方後円墳と古墳時代の始まり　　20111123
（考古から見た）「農耕社会の成立」を読んで　　20111103
アイヌと和人の関係と歴史覚書 120513


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数か月以上前のものは、各自選ブログ集の末尾前に掲載の分野別自選ブログ集（フォルダーリンク）に収納しています。）
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自選ブログ集・医療・健康・運動・福祉・食事・予防 202108

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医療・健康・運動・福祉・食事・予防
医療健康情報については日々進化しており、記載情報が古くなっている（現在では誤り）場合もありますので、ネット上で最新情報（末尾参照）を確認願います。
末尾の前に、信頼できる医療健康サイトのリンクを掲載しています。（（ＮＨＫ健康チャンネル.etc）

身体の健康・機能維持増進・老化防止・肉体疲労
暑さ慣れ？？・夏バテとその対策（201708011738　健康）追
昨日記151115日（健康・寿命・絆　　塔本ひろこ展・花ものがたり）
昨日記170309木（副食製造と姿勢と腰の疲労　）(健康・運動）
食事抜きで健康？（ミトコンドリアの増やし方）20120126
私の、しもやけ対策（改）　　20111208
体重が増えた。（肥満対策）　　20120109

精神神経の健康・ストレス・認知症・精神の老化防止（知的活動含む認知症前段階）・福祉
承認欲求と引きこもり・孤独・孤立と社会参加20181029
昨日記17110８水（副食製造　依存症に関しての新しい知見）依存症治療に精神療法（意志の力）も有効
うつ病と気分変調症、違いと受診20111227
「レビ-小体型認知症」をもっと早く知っていれば。　　20131003
中高年の脳の老化防止とネット(20111108 健康・ﾈｯﾄＳＮＳ）ネット利用と認知症予防　高齢者がネット活用するためには。
ＡＳＤ（自閉症）の本質・・・続（追・訂）

睡眠関連
睡眠、不眠、眠気防止、睡眠とダイエットについて。（追）　　20130427
眠気防止対策2（ＮＨＫの「あさイチ」情報を中心に）　　20130402
眠気との関係―低体温・冷え・コタツ・満腹とオレキシンとレプチンとメタボ・リバウンド（追）20130223
睡眠や覚醒と肥満やダイエットの関係　ダイエットで活動的に？　　20120127
カフェイン（コーヒーやお茶やチョコレートに含有）の功罪　　20120131
眠気防止対策　20120121
眠気防止対策2　20130402
よい睡眠と不眠の環境　　20111213

食事・栄養関連・予防
昨日記190415　月（鯖缶　鼻うがい）
昨日記190412　金（高性能ケトルとお茶コーヒーの抽出温度）

無暖房による冷えに関しての対策（我が家は無暖房の為いろいろ工夫をしている）は、下段のカテゴリーの「自分の体調・健康・運動関連・私的住環境」に記載あり。（冷えを感じるのは、体と外部との熱収支の問題。服や布団・毛布や断熱シートは外部との場合は、筋肉に比例して基礎代謝が少なく体の発熱量が低くなるので、冷え性になりやすいと考えられている。一時的には運動をして血行を良くすること（スクワットや腹筋や腕立て伏せ）や、根本的な対策としては、日常的に運動をして筋肉を増やすのが良いと言われる。（例：筋トレ、速歩で数キロ歩く、水泳、ハイキング・・・）運動することで、毛細血管が広がり血の巡りがよくなるので、冷え性の改善につながる。
冬に、部分的に体の表面の血行が悪くなるとしもやけになる。その体験談は、上記「身体の健康・機能維持増進・・・」の「私のしもやけ対策」に記載。
、
昨日記160612日（モスキートトラップ　）


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自選ブログ集・エッセイ 202108

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エッセイ

自選ブログを作ったわけ
方言と異なる言語の違いと民族20210503
昨日記170815火（ブログの訪問者と数　人は見かけによらぬもの）追　
貧困生活の在り方（追）20170420
昨日記160615水（書けないこと　ジム　蚊対策）
昨日記160609木（美術鑑賞と貧困とＳＮＳ　今井祝男展）
昨日記151115日（健康・私の寿命と終活<追＞・絆　　塔本ひろこ展・花ものがたり）
マルチ商法や健康食品の勧誘と人間関係：昨日記140826　火
昨日記140301土（ブログ書きと表現者　天野氏講演会）　　20140302
洗濯機の故障とその影響　　20140220
無暖房生活の勧め　　20140125
昨日記131209月（整理整頓　ネルソン・マンデラ氏と「アフリカーンス語」）（恕について）
豹変する男達に注意（追）20131011
言葉、読み方、使い方、感性（20130905エッセイ）言葉の誤用や感度と伝えたいこと
エリートの思い上がり（追）(エッセイ）20130916
「大阪らしく薄汚れたところ」：田舎と都会　　20130420
きれいな黄色い米が混じっているぞ！（追）
年賀状から見える人生の浮き沈み
嘘について（20121016投稿　情報機関関連にも収納）
昨日記121015月　（25/15 晴　情報についての雑感）
私の人付き合い(片言雑事）（エッセイ）20120526
エリートや金持ちはジコチュー？（追）20120228
先住民アメリカ・インディアンの事実を知る120227
経験的議事録のあり方（20120130　　）議事録でその後の活動進捗が変わる
コダックの経営破綻(20120119エッセイ）優良企業でも時代環境に合わせないと滅びる。
将棋の奇策とコンピューター
知らなかったバルチック艦隊の秘密　20111221
目標と集中力への反省20111208
アメリカのクリスマスとヨーロッパの伝統的クリスマス菓子　20111207
植物状態で意識存在の人間が、意思表示可能になるか111112
手帳と三日坊主の日記の付き合い方
ＤＶの被害を訴えない女性と市民社会
カルチャーラジオ落語の楽しみと上方落語
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私のささやかな抵抗
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