10月の9，10日と2日に渡ってアロマテラピーセミナーが開催されました。
毎年開催されているナードのセミナーも 今年で23回目
私は、2005年から参加させていただいていますが、
年々、人数が多くなっているのには驚きます。
今回のテーマは、 アロマテラピーによるメンタルヘルスケアと
家庭でつくる精油救急箱 2016年バージョンでした。
アロマテラピーが身体に与える影響は、大きく
メンタル面にも影響を及ぼし、いろいろな学術的研究もおこなわれています。
薬品ではないので、効果は言えませんが、未病を未然に防ぐことは
得意分野だと思います。
なんとなくやる気が出ない時には、心を癒してやる気にさせてくれる
こんな、アロマテラピーを実践している毎日です。
自らの身体の中には、自然治癒力というものを持っています。
自ら病気、症状を治そうと思う心(気持ち)が重要で
感情のコントロール方法や、問題を客観化して距離を置くこと
また、笑ってみたり、毎日を楽しむこと バランスがとても重要になってきます。
目標をもって、健康的な生活を送ることが重要なことです。
そんな、毎日を過ごせるように、アロマテラピーは手を差し伸べてくれるのです。
また、セミナーは 年に1回 全国の先生方とお会いできるチャンス
同じ趣味、同じ立場で考え方もにている。
おしゃべりも付きませんでした。