春を通り越して一気に夏 というくらいの陽気になった上海、
午前中はキッズU11はタッチの試合(@新川中学)
午後からシニアSCSC練習で汗を流しました。
さらにタッチはSTL試合、
夜は 伊佐さんの送別会とラグビー三昧な一日となりました。
◆天気 晴れ 25度くらい
◆練習メニュー
・タッチフット、ストレッチ
・ボールゲーム
・４人パス
・２対１
・３対２
・ゲーム(ホールド)
6人対6人 7分ｘ3本
・フィットネス 寝て起きて
★練習後の集合写真
★夜の部
お疲れ様でした！
yone.
