本日は曇り空。気温もそんなに暖かくありませんでしたが、春節前の練習で、中高生含めて19名のメンバーが参加しました。
【練習メニュー】
- タッチフット
- 基礎練習(近場/遠目のパス)
- コンタクト(ダミーヒット&タックル)
- タッチフット(両手、ハーフあり)
- 2対1(ハーフ持ち出し)
- 4対4(ハーフ持ち出し、ピラーあり)
- 2対2(広めで仕掛ける)
- 5対3(連続攻撃)
- タッチフット(両手、ハーフあり)
先週と同じく、基礎練のルーティンとして、近場と遠目のパス、ダミーヒット、ダミータックルを実施。タッチフットの後、2対1、4対4を行い、ハーフが持ち出して仕掛けてアタックをする形を練習。
次に2対2ではSOから外展開、縦、カットインなど仕掛ける間合いをつかむことを意識して実施。
後半は5対3の連続攻撃でトライまでを想定した形でアタック中心に行い、再度タッチフット！両手タッチ、ハーフ有りにて行い終了。
次回の練習は春節明けの2/9(日)通常練習@SCSCとなります。出勤日の関係もあり、土曜ではなく、日曜になりますので、ご注意ください！
※お知らせ
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