中秋節3連休の初日となる土曜日にSCSCにて練習。
◆出席者
宗CAP、前田副CAP、加藤副CAP、山下コーチ、井上②、ごっちゃん、りょーすけ、府上さん、優さん、河田先生、Gento、ヒロト、太郎さん、奈良場さん、須賀提督、村井さん、英治さん、キューピー、ヤング（土曜日初参加！）、蛍マネ、森⑥
↓ 久々に参加人数が20名を超えて、にぎやかにアップが始まりました。
↓ 優さんはこの間お店開店もあり、なんと8カ月ぶり（！？）に参加。
↓ 土曜日の練習は初参加となった「ヤング」こと平野さん。まだスパイクはなく、アップシューズで参加。
↓ タッチフットはビブスでチーム分けをし、各チームでコミュニケーションを取っていきます。
↓ 負けたら罰ゲームありとのことで両チームとも白熱しました。
↓ 負けたビブスなしチームはグランドを1往復ダッシュ～！
↓ 広めの幅でのランパス。パスが一番上手なのはヒロト。本当にきれいなパスを放ります。
↓ コンタクト練習第一弾はダミーを使ったジャッカル練習。キューピーの低い姿勢。
↓ 続いてヒット＆ドライブ。少しノッコンがありました
が、その後は激しいヒットを炸裂させる井上②。
↓ 続いてはフォローしてヒット＆オーバー練習。
↓ チーム「ヤング」。中学生、高校生、成長してきてます！
↓ 最後のコンタクト練習は4人一組で2人組のディフェンス突破するもの。（横幅はかなり狭め）
↓ ディフェンスは激しくボールに絡んだり、タッチラインに押し出してきます。
↓ ぐちゃぐちゃになりながらも実戦形式で突破を図ります。ディフェンス台が一番しんどい練習になったと思います…。
↓ 午後からの試合に向けてコンビ。今回は人数が多いのでディフェンスありの実践形式。
↓ 蛍マネが来てくれて、総勢21名！
目指せコンスタント20名。やっぱりコンビで相手が揃っていると実戦形式になって面白いですね！
森⑥
