国慶節初日からラグビー！10月になったにもかかわらず30度越え且つ高湿度で、ひさびさに夏模様。
ムシムシした中でしたが、怪我人もなく最後まで走り切りました。
【練習メニュー】
・タッチフット(歩き、7割、トップ)
・基本動作の練習(ab)/前半はセットから、後半はランダムでポイントに入る
・ダウンボールの練習/2人組で東西南北指定された方角に体をひねる(ハウス、地下鉄、サッカー、軍)
・ラックの練習/タックル後ハンマーに入りドライブするかラックするか状況で判断
・アタックディフェンス/10対10
タッチフットでは青春映画のようなプレーが何度か垣間見れました(笑)
また、ディフェンスの攻略には頭脳より気合いの方が重要のようです。
次回は10月中旬は練習試合を調整中。
チャイナカップは11/19予定とのことですので、皆さん試合に照準合わせていきましょう！
