(vol.1233) 2024/9/21(土)通常練習&夏季合宿@SCSC 10:00-12:00

今週は上海に台風が2つ上陸。2つの目の台風は金曜に一旦通過したものの上海で逆走し始めたため、その影響で本日は若干小雨の曇り空。気温は25度程度と非常に過ごしやすい気候で、通常練習には16名のメンバーが集まりました。

【練習メニュー】

1. タッチフット
2. ハンドリング(Lグリッド)
3. 3対2
4. 基本動作の練習(AB)
5. アタックディフェンス(10vs6)

タッチフット後、Lグリッドや3対2でハンドリング練習を実施。その後、基本動作の練習を実践を意識しながら確認しつつ行いました。

最後はアタックディフェンス。16人でしたが8対8ではなく、10対6で振り分け。アタックの方を10人として、実際の試合での動き方を確認しながら行いました。

全体練習後は、フォワードとバックスに分かれて、フォワードはラインアウト、バックスはサインの確認などを実施。気温も高くなかったので、みな心地よく練習ができました。そろそろ上海の夏も終わりそうです。

通常練習後は、ONE双龍として毎年行っているキッズ夏季合宿。残ったメンバーでキッズコーチ陣と一緒に練習をサポート後、BBQや肝試しなどのイベントに参加しました！

次回の練習は、国慶節前の9/28(土)@SCSCとなります！

※お知らせ

双龍ではラグビーを楽しみたい人を大募集しております！見学/参加ご希望されたい方は、お問い合わせ先からご連絡ください🙇‍♂️

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