曇り空の中、そこまで暑すぎず、そこそこ悪くない天気。SCSCのグランドが他の大会が開催されていたため、本日は野球場の方で練習。
昨日の大雨の影響で若干グランドに水溜まりが残る感じでしたが、そこまで緩い感じではなく練習できました。
【練習メニュー】
- タッチフット
- 2対2タックル
- 2対2ブレイクダウン(オーバーの練習)
- オフェンスコンタクト(abから)
- コンタクトフィットネスx3セット(タックル30秒→腕立てダッシュ30秒)
- 3人パス(ストレートラン)
- 2対1
- タッチフット
今回も参加メンバーはフォワードが多数を占め、コンタクトフィットネスを中心に練習。
練習後半では、フィットネスで落ちた集中力を切らさないよう、ストレートランや2対1などでは、パスの精度を意識。
実践を想定してトレーニングしました！
これからどんどん暑くなっていきますので、体を壊さないよう、各自で体調を管理して行きましょう。
