上海双龍ラグビー倶楽部

上海にてラグビーを愛する者達の活動報告です。

(vol.1192) 2023/11/25(土) 通常練習@SCSC 10:00-12:00

2023-11-25 13:25:00 | 試合結果・練習内容



本日の気温は13度。朝は少し風があり肌寒い感じでしたが太陽が出た時はちょうど良い感じ。タンクトップで元気に走り回っている方もおりました!そして本日は山東省から1名体験入部で参加。久々に上海の雰囲気を楽しんでいただきました。


【練習メニュー】

  1. タッチフット
  2. A/B(アタック変則)
  3. キック想定練習
  4. コンタクト
  5. 10対10で試合形式AD(ホールド)
  6. FW/BK分かれ


前半はタッチフットの後、ABの動きを再度確認。また先週と同様、キックを想定した動きを確認して行いました。

後半はコンタクトの後、10対10でアタックディフェンス。コンタクト練習になるとだいぶ皆のテンション下がりますね(笑)体の大きい人たちは楽しそうでした!

アジジャパまで、残り2週間となりました!皆さん気持ちを盛り上げて行きましょう!






















※お知らせ

見学/参加ご希望されたい方は、お問い合わせ先からご連絡ください🙇‍♂️

E-mail :souryushanghai@yahoo.co.jp


練習グラウンド(SCSC)までの行き方はコチラ

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする