(vol.1249) 2025/1/25(土)通常練習@SCSC 10:00-12:00

本日は曇り空。気温もそんなに暖かくありませんでしたが、春節前の練習で、中高生含めて19名のメンバーが参加しました。

【練習メニュー】

1. タッチフット
2. 基礎練習(近場/遠目のパス)
3. コンタクト(ダミーヒット&タックル)
4. タッチフット(両手、ハーフあり)
5. 2対1(ハーフ持ち出し)
6. 4対4(ハーフ持ち出し、ピラーあり)
7. 2対2(広めで仕掛ける)
8. 5対3(連続攻撃)
9. タッチフット(両手、ハーフあり)

先週と同じく、基礎練のルーティンとして、近場と遠目のパス、ダミーヒット、ダミータックルを実施。タッチフットの後、2対1、4対4を行い、ハーフが持ち出して仕掛けてアタックをする形を練習。

次に2対2ではSOから外展開、縦、カットインなど仕掛ける間合いをつかむことを意識して実施。

後半は5対3の連続攻撃でトライまでを想定した形でアタック中心に行い、再度タッチフット！両手タッチ、ハーフ有りにて行い終了。

次回の練習は春節明けの2/9(日)通常練習@SCSCとなります。出勤日の関係もあり、土曜ではなく、日曜になりますので、ご注意ください！

※お知らせ

双龍ではラグビーを楽しみたい人を大募集しております！見学/参加ご希望されたい方は、お問い合わせ先からご連絡ください🙇‍♂️

E-mail ：souryushanghai@yahoo.co.jp

練習グラウンド（SCSC）までの行き方はコチラ