久しぶりにダンス♪

木曜日☆午前中は授業、帰宅して簡単なお昼食べて、すぐにフィットネスクラブへ向かいます。
久しぶりにダンス♪うぅ…カラダが硬い(T_T)
４月は、家庭訪問や授業参観があったりして行けなかったので、（振り付けもムズカシかったし^_^;）
5月からキモチもあらたに参加です。曲も振り付けもちょっと優しくなってました♪(^^)v

今月の振り付けは、頭から「アラベスク」ポーズというのをとってから、

そのあとは流れるようにセクシィに♪なんといっても魅惑のベリーダンスですから☆↓画像：超美人ダンサーのソニアさん、ダンスもステキです☆

ソニアさんも出演の「ベリーダンス　スーパースターズ」今月末に来日公演があるのですが、
（５月２８、２９日）２８日は仕事、２９日はおじいちゃんの納骨と四十九日の法要があるので行けません(^_^.)
次回は、絶対行きたいな♪


戻って、このアラベスクというポーズ、バレエではおなじみですが、先生がやるとホントに美しいポーズです。
私も含めて、生徒さんたち(^_^.)「一生懸命」感がありすぎて、若干かたまっちゃってます(^_^.)
だって、大変なんだもん、片足で立つの。
バレエではないので、厳密なポージングではないですけど、それでもつま先だけで立つって、難しい。

というより、人間の足　ってたいしたもんだと思いました。
５０キロという結構な重さを、つま先だけで支えてしまう。なんでこんなことができるんだろう。
バレエダンサーってすごいですね。映画「ブラックスワン」見たいなぁ（*^_^*）

普段は、自分の体のパーツごとの重さ、なんて意識しませんけど、
腕一本、片足一本でも、ゆーっくり持ち上げてみると意外に重く感じる。スロトレ。

ダンスから学んでテニスへ☆何か活かせることはないか、といつも考えてしまいます
例えば、ダンスで「腕を動かすときには、肩から、肩甲骨から動かすと、動作が大きく美しく見える。」
これをテニスに使うとすると、
テイクバックの時に、腕だけを引くのではなく、肩甲骨からぐっと引いてセット。そして、押し出してスピン！
昨日やってみたら、うまくできました。


何事も、工夫してみることから進歩がうまれます☆


いいお天気が続きます☆明日も晴れますように！！