ぼうっとする時間☆

暑いですね^_^;

なんだかだるくて、こういうときには

１　飲食に気をつける
２　ストレッチをゆっくりする、
３　よく眠る
４　好きなことをする
５　ぼうっとする

など、自分に合った対処法があると思いますが、今日は「ぼうっとする。」にしてみました。
一日中ぼうっとしていたわけではありませんが、
夕方、お夕飯の支度を早めに済ませてから、キッチンに座り込んでぼうっとしてました。

ハイビスカスティー♪を飲みながら☆何をするでもなく、ただ座っていました。３０分ぐらい。あっというまでした。
こういう時間もたまには必要です。意識の中の「静寂」をあえてつくる。そうすると、心身ともにリセットされる感じ。
少し、元気回復です(#^.^#)
ハイビスカスティーは、お友達からのお土産ですが、本当に透明な真紅で、とても綺麗。その色を見ているだけでも癒されます。カラーセラピーかな(#^.^#)赤って、元気になる色だから。
「透明」なところが、さわやかでまたいいんです。飲んでもGOOD、少し酸味があり、身体が潤う感じ。
楽園ハワイにしばしトリップです♪
　　　　　　

お気に入りのお茶を片手に、ただいる場所でぼうっとするだけ。
ほっとする時間。お金もかからない。ちょっと疲れたな、というときには是非☆お試しあれ(^_-)-☆


スーパーへお買い物へ行ったら、お花売り場ではもう菊系など秋の花がちらほら(^・^)
そういえば今日は立秋、暦の上では秋ですね。
立秋を堺に「暑中お見舞い」から「残暑お見舞い」にかわります（*^_^*）

秋が恋しいけれど、まだまだ続く夏。

明日は娘たち連れて、上野まで恐竜博を見に行きます。

ちょっと、楽しみ(#^.^#)どうせなら、オトナだって楽しまなきゃね！！

暑さ負けしそうだけど、楽しいこと考えて、元気だそうね！！


(^^)/~~~