「客観視」は大切☆

私は少し、「完璧主義」なところがある。
絶対にこうでなければ駄目、と思い込んでしまう。
そして、そうならないと、「どうして？」と考え込み、考え込んだあげく、
やっぱり完璧にできることなんてそうそうないわけで、ちょっと落ち込む。

ふと、気が付きました。これは「損してるな」と。

何もかも適当で良いというわけではないのですが。

大事なのは「客観視」ということです。

人って、相談事などで、人に話をしているうちに、問題が解決してしまったりするものです。
話しているうちに、無意識に客観視しているのかも。
自分を一番わかっていないのは自分です。鏡ですら左右反転ですし、声もビデオなどで聞くと
あれ、こんな声してるの、私？と思う始末。
映像にとられた自分を見て初めて「自分」の姿や声が客観的にわかるわけです。

でも、映像というのは「過去」を見ているわけで、「今、ここ」にいる自分とは別の自分です。

それなら今の自分をどうやって客観視するかというと
「第3の自分」がいて、すぐそばから今の自分を見ている、という意識。
そんな感じを持ってみると、いいかも。

客観的に見る癖を付けて行けば、いいところ、悪いところがわかったり、他のやり方も発見できたりします。


今日テニススクールで、ボレーの練習をしたとき、
コーチからいろいろアドバイスをいただいた。どうしてもできない・・・ことが、
アドバイスどおり、「足の運び方」を変えたら、すんなりできました。「あれ？」っていうぐらい。すんなりと。
コーチは、「そうそう、そうです！」とほめて下さったけど、
私はずっと「打つばっかり」で足の運び方なんて全然考えになかった。
できる人はできてるのでしょうが･･･私はできていなかった。

できていない、ということにすら気が付いていなくて、ひたすらグリップはこう、当たる面の感覚はこう、と打つことに気を取られていた。「完璧なボレー」を目指していたのですが、土台が全然ダメだった！！そんなことでいいショットなんて、打てるわけない(^^ゞ
さすがコーチ☆彡「できていないところを見つけて、できるようにする。」ありがとうございます！！
教わる側が、自分で気が付ければ、上達もスピーディ。

レッスンの後半、「もう一人の自分」がいて、耳元で「足の運び方！」とささやいてくれた･･･
そしたら、ナイスコースへシュッと飛んでったボール。おお。。。できた。
「今の、いいですよー！」とコーチも言ってくれた。
今までみたいに、「こうやって、こうでなければだめ」という「完璧を求める」意識はどこかに行ってしまった。代わりに、「もう一人の自分」がそばにいて、冷静にアドバイスくれてた感じ。その通りにやったら、いい感じにできた。これが、「客観的に見る」ってこと？

「客観視」これを今後のキーワードとして、さらにレッスンに励みます。

☆コートでは、一人ではない。もう一人の自分が、そばについている。（なんちゃって！(*^▽^*)）


明日明後日は久しぶりの家族旅行！！鬼怒川温泉へ一泊二日の旅です＼(^o^)／

お天気もいいみたいで、とっても楽しみです(#^.^#)嬉しいなぁ(^^♪

皆さまもどうぞ、よい連休をお過ごしください！！

(^.^)/~~~