２・２３ きょうは鯛めし

400gの天然鯛が下ごしらえ済で売られていたので購入。

グリルで焼いて、「焼き鯛めし」を炊飯器で炊いた。
　　　　　　　　　

ことのほか美味しく、H矢さんにおすそ分け。


朝　・スムージー（小松菜、ヨーグルト、クルミ、ミカン、りんご、バナナ、黒ごまアーモンドきな粉）・コーヒー・トースト
昼　・鯛めし
　　　
夕　・ステーキ・ふろふき大根・味噌汁・ごはん

頂き物
　　　・クリームパン(Ｈ矢さん)