６・２６ 歯が欠けた

昨夜、寝る前にマウスピースをつけようと口に入れたら、左側に引っ掛かりを感じた。
マウスピースに傷でもついているかと見たが異常なし。
そこで強めに押し込むと、「パキッ」と音がして左上の歯の一部が欠けて落ちた。
明日が歯科検診日
なので、今はそのままにしてあるが、しみる。
夫も歯の治療中だから、二人でしばらく歯医者通いが続きそう。

朝　・スムージー・コーヒー
昼　・ヘルシー丼（納豆、キムチ、シラス、温玉、シソ、薬味ソース）、干し大根酢醤油漬け・焼きキノコサラダ・焼きバナナとあずきのシナモン風味
夕　・餃子・おからとニンジンの卵とじ・五目ひじき・干し大根のツナ煮・みそ汁・ごはん



頂き物
・とうもろこし（O田さん）
・餃子（G池さん）