歯科検診日
顎関節症の治療のためマウスピースをつけている（夜だけ）。
カクカクならなくなったのは良いのだが、大きく口を開けると少し痛むことなども聞いてみた。
顎関節がスムースに動いているので、無理に大きく開けたりしないようにとのこと。
また、歯のかみ合わせはずれていないので、マウスピースは付け続けても問題ないとのこと。（私の場合は、噛み締めるのを和らげるため）
他には問題なし。
朝 ･スムージー･セブンコーヒー･玉子焼きサンド
昼 ･温そうめん･砂肝ねぎ塩いため･切り干し大根･干し大根酢醤油漬け
夕 ･カツオにぎり･春雨黒酢サラダ･切干大根･焼きさばみそ汁
