１・４ 外パリッ中フワッ

昨夜仕込んだパンが焼けた。

バターもミルクも入っていないのに、外パリッ中フワッの美味しいパンでした。

今夜は国産小麦粉で、バターミルク入りで食パンを仕込む。

朝　・スムージー・コーヒー・ジャムトースト

昼　・黒豆おにぎり黄な粉まぶし、たくあん

　　　

夕　・にしんそば・稲荷ずし