コロナに感染したときの「自宅療養で必要なもの」をテレビでやっていた。
・10日分の食料(レトルト、インスタント)・水2リットル×10日分・ゼリー状栄養補助食品・チョコレート、アイスクリーム・ティッシュ、トイレットペーパー・アルコール・次亜塩素酸・ゴーグル・ビニール手袋・ビニール製レインコート・体温計、保冷シート・パルスオキシメーター・風邪薬、解熱剤
水が少し足りないが、ほとんど揃えた。
かかりたくないけれど、これからどうなるかわからないから。
朝 ・スムージー・コーヒー・あんバタートースト
昼 ・にゅうめん
夕 ・ハンバーグ、ナポリタン、温野菜・サムゲタンスープ・バターコーヒー
