マスクは意味なし？

今話題になっているPM2.5。花粉よりももっともっと小さくて、マスクしてても全部通過しちゃう・・と思いきや、わりとガードできるようです。
但し、付け方をちゃんとしなければなりません。最近のディスポーザブル（使い捨て）のマスクでも鼻の部分にワイヤーが入っているものが多いですよね。まずはそのワイヤーをきちっと鼻の形に合わせて締めること。そして耳にかける紐も緩めはだめで、少し縛って短くし、口の横の隙間を作らないようにする。それだけでも高い割合でカットできたりするようです。
また、マスクをしているとなぜいいかというと、入ってくる絶対量を抑えるというだけでなく、呼吸によって出た水蒸気がマスク内で循環することで吸入する空気の乾燥を防ぎ、鼻腔や咽部を潤してくれるので、侵入した菌やウイルスなどを体外に排出しやすくしてくれます。

PM2.5だけでなく、これからは花粉や黄砂もやってきますので、この季節いつもつらくなる方は特に早めの対策を心がけましょう。